Shape Factor - zure helburua urratsez urrats gidatzen zaituen tresna - entrenatzaile pertsonal bat bezala.
Nekatuta al zaude ausazko ariketak eta emaitzarik gabeko entrenamenduak? Shape Factor Dagmara Wawrzyniak-ek sortutako prestakuntza-aplikazioa da - zugandik etekinik handiena ateratzen dakien entrenatzailea. Eraginkortasunez entrenatu nahi duten pertsonentzat sortua, etxean edo gimnasioan, "gaur zer egin" asmatu gabe.
Zer irabazten duzu?
• Zure helburuak lortzen lagunduko dizuten prestatutako entrenamendu-planak: indarra, egoera, erresistentzia eta egoera fisiko orokorra hobetzea.
• Bideo-entrenamendua - Dagmararekin batera ariketa egiten duzu, 1:1eko saio batean zaudela sentituz. Ariketak egiteko teknika zuzena ikasiko duzu.
• Emaitzak lortzeko entrenatzen duzu, zure entrenamendu-helburu indibidualak kontuan hartuta: koipea erretzea, forma fisikoa eraikitzea edo figura estetikoa. Berdin da hasiberria edo aurreratua zaren.
• Aplikazioan etxean zein gimnasioan egiteko entrenamenduak aurkituko dituzu.
• CARDIOMASAKRA – entrenamendu-programazio originala, entrenamenduetan monotoniarik ez izatea eta ariketa egiteko etengabeko motibazioa bermatuko dizuna.
• Monotoniarik ez - egunero erronka berri bat da!
Shape Factor ez da soilik kaloriak erretzeari buruz. Funtzionatzen duen eta itxura duen gorputz bat eraikitzea da.
Entrenatu zentzuz, intentsiboki eta eraginkortasunez.
Deskargatu Shape Factor eta hasi zure forma onena eraikitzen, Dagmararekin batera.
Azken eguneratzea
2026(e)ko urt. 30(a)