Shutterbite: Mindful Eating

Shutterbite LLC

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Eraiki jateko ohitura hobeak eta hobetu Shutterbite Photo Food Journal-ekin harremana. Jan arretaz, kaloria zenbatzea edo dietarik egin gabe. Pertsonalizatu zure janarien egunkaria, jarraitu nahi dituzun gauzekin bakarrik egokitzeko. Shutterbite-rekin arretaz jaten praktikatu eta denboran zehar zure elikadura-ohiturez jabetu zaitezke eta, gainera, ohiturak sortzen ikas dezakezu aplikazioa erabiltzen duzun bitartean.

Zergatik Mindful Eating?

Mindful Eating jaten ari zaren gauzez eta horren azpian dagoen arrazoiaz jabetzearen garrantziari buruzkoa da. Kontzienteki jaten hastea, kaloria baino testuinguruari buruzkoa den elikagaien aldizkari bat sortzen lagundu digu. Shutterbite erabiltzen duzunean, besteak beste, zergatik jaten duzun, non jaten duzun,


Xehetasun hauek zure elikadura-ohiturak aldatzen eta janariarekin duzun harremana hobetzen laguntzen dizute eta horrek zure osasun orokorra hobetzen du.

1. Otorduen jarraipena sinplea, erraza eta zaindua:
- Jarraitu jaten ari zarena irudi bat soilik erabiliz.
- Ez da beharrezkoa kaloria zenbatzea.
- Jarraipen pertsonalizatuaren aukerek xehetasun pertsonalizatuen jarraipena errazten dute.

2. Custom Food Journal
- Aurrez definitutako 40 jarraipen-aukera baino gehiago eskuragarri, hala nola, gosea/asetasuna, otorduen tenporizadorea, zergatik jan zenuen, jan ondoren nola jaten duzun, aldartearen jarraipena, norekin jan zenuen eta abar.
- Erabiltzeko errazak diren jarraipen-aukerak, nahi duzuna jarraitzea errazten dutenak.
- Editatu jarraipen-aukeretako edozein zure helburuak betetzeko.
- Sortu zure jarraipen-aukerak hutsetik, beste edozein jarraipen-aukera erabiliz abiapuntu gisa
- Editatu zure aldizkaria bisualki, benetan zuretzat den aldizkari bat sortzeko.

3. Estatistiken jarraipena zehatza
- Ikusi zure estatistikak zure jateko ohiturei buruzko xehetasunak aurkitzeko.
- Ikusi janari jakin bati buruzko zure estatistikak eta ikusi nola aldatzen diren zure ohiturak jaten ari zaren janariaren arabera.
- Ikusi egunkarian gehitu duzun elikadura-ohitura bakoitzaren estatistikak
- Ikusi nola aldatzen diren zure ohiturak denboran zehar zure ohiturak nola aldatzen diren ikusiz.

4. Helburuen jarraipena
- Jarraitu zure aurrerapena elikadurarekin lotutako edozein helburu lortzeko.
- Lortu sariak zure helburuarekin mugarriak lortzeko.
- Aurkitu zure helburuak betetzen laguntzen dizuten elikagaiak eta jateko ohitura zehatzak
- Motibatuta egoten lagunduko dizu zure helburua lortzeko aurrera egin ahala.


Harpidetza informazioa:

Shutterbite doakoa da deskargatu eta erabiltzeko atalase jakin batera iritsi arte. Kuota txiki bat kobratzen dugu zure datu guztiak hodeian modu pribatuan gordetzeko, iragarkirik gabe egoteko eta funtzionaltasun eta eginbide berriak modu koherentean eskaintzen jarraitzeko. Gordetako 15 otorduren edo gordetako 30 check-inen atalasea lortu ondoren, harpidetzeko eskatuko zaizu datu gehiago gordetzen jarraitzeko.

Erabilera-baldintzak: https://shutterbite.com/terms-of-use/
eta gure pribatutasun politika hemen:
Pribatutasun politika: https://shutterbite.com/privacy-policy/