Hasi 25 minutuko foku-tenporizadorea ukitu bakarrarekin eta ikusi paper-orri bat origami animalia baten moduan tolesten dela ikasten edo lanean ari zaren bitartean. Amaitu saioa eta amaitutako tolestura zure apalean jarriko da. Hamabi animalia biltzeko, saio bana aldi berean.
Tolestura aurrerapen-barra da
• 25 paper-segmentuko eraztun bat betetzen da minutuak igaro ahala; barruan, orria tolestu egiten da, bere oinarrian tolesten da, forma hartzen du eta osatzen da.
• Hamabi jatorrizko paper-animalia: azeria, kurriloa, balea, untxia, hontza, dortoka, elefantea, igela, trikua, pinguinoa, oreina eta tximeleta. Eskuz marraztutako kodean, beraz, tolestura guztiak berdinak dira lehen minututik azkenera arte.
• Hamarretik tirakada bat washi paper arraro batean erortzen da: sakura, seigaiha olatuak, gaueko zerua edo urrezko papera.
Apal bat, ez zigor bat
• Amaitutako saio bakoitzak amaitutako animalia bat jartzen du apalean. Ezer ez da hiltzen, ihartzen edo ihes egiten.
• Gelditu goiz eta paperak bere tolesturak mantentzen ditu; zure hurrengo saioak amaitzen du. • Eguneroko martxa batek zerbait tolestu duzun egunak zenbatzen ditu.
Pantaila itzalita denbora mantentzen du
• Atzerako kontaketa erlojuari lotuta dago, ez aplikazioa irekita egoteari. Blokeatu telefonoa, aldatu aplikazioak edo berrabiarazi: saioa amaitu behar denean amaitzen da.
• Saioaren amaierak jakinarazpen gisa jotzen du, alarma zehatz batekin, beraz, 25 minutu lasaiak ez dira isil-isilik igarotzen.
• Saio bakoitzaren ondoren atsedenaldi labur bat dago, eta luzeagoa lauren ondoren. Iraupenak Ezarpenetan doi daitezke.
Hasierako pantailan
• Widget-ak gaurko tolestura erakusten du bere uneko fasean, zure martxa eta atzerako kontaketa zuzena.
Iragarkiak, saiotik kanpo
Ez da ezer agertzen saio batean, atsedenaldi batean edo zure animalia amaitutako unean. Bandera txiki bat dago apaleko pantailaren behealdean. Saio baten ondoren, bideo labur bat ikustea aukera dezakezu animalia gehigarri bat tolesteko; aukerakoa da eta ez da inoiz beharrezkoa jolasteko.
Saioak, apala eta martxa zure telefonoan gordetzen dira eta ez da konturik behar. Aplikazioak ez du zure kokapena, kontaktuak edo argazkiak eskatzen.
Ikasteko, irakurtzeko, idazteko eta sakon lan egiteko arreta-tenporizadorea, jende askok pomodoro metodoa bezala ezagutzen duen 25 eta 5 erritmoan. Ireki, hasi, tolestu.
Tolestu origami animalia bat 25 minutuko ikasketa saio bakoitzeko. Bildu 12 guztiak.
Azken eguneratzea
2026(e)ko urr. 3(a)