Soothe Sciatica Relief

KA Digital

Aplikazio honi buruz

Soothe Sciatica entrenatzaile batek gidatutako ariketa aplikazio bat da, ziatika arintzeko zure bidaia laguntzeko diseinatutako bideo-gidatutako programekin. Egin galdetegi pertsonalizatu bat, programa egokiarekin lotu eta jarraitu 34 ariketarekin — guztiak etxetik bertatik.

______________________________

ZIATIKA ARIKETA PROGRAMA PERTSONALIZATUAK

Ez dakizu nondik hasi? Egin galdetegi azkar bat eta zure uneko erosotasun mailaren arabera ziatika ariketa programa batekin lotu. Bi programa egituratu ariketa progresiboekin arintze errutina koherente bat eraikitzen laguntzen dizute.

Nerbio ziatikoaren ondoeza, bizkarreko beheko mina, piriformearen estutasuna edo aldakako mina jasaten ari zaren ala ez, Soothe Sciatica-ko ariketak zure erosotasuna eta mugikortasuna laguntzeko diseinatuta daude.

______________________________

34 BIDEO-GIDATUTAKO ARIKETA

Ziatika ariketa eta luzaketa guztiak bideoan erakusten dira, forma egokiko argibideekin. Asmakizunik gabe — ikusi, jarraitu eta konfiantzaz mugitu besterik ez duzu egin behar. Ariketen artean daude ziatikarako luzaketak, nerbioen irristatze mugimenduak, bizkarreko beheko mugikortasuna, piriformearen luzaketak, aldaka irekitzeko ariketak eta gehiago.


______________________________


ZIATIKA ARIKETAK ETXEAN


Ez da ekipamendurik behar. Ez da gimnasiorik behar. Egin zure ziatika luzaketak eta ariketak etxean, zure erritmoan. Ariketa bakoitzak bideo-gida argiak ditu, edonon jarraitu ahal izateko.


_______________________________

ZER DAGO SARTUTA

• 2 ziatika ariketa programa egituratu
• 34 bideo-gidatutako ariketa, formaren argibideekin
• Zure erosotasun mailara egokitzeko galdetegi pertsonalizatua
• Denborarekin eraikitzen diren errutina progresiboak
• Ziatika, bizkarreko beheko aldea, aldakak eta piriformea ​​tratatzeko luzaketak
• Ongizate entrenatzaile baten gidaritzapean
• Modu iluna, gauez eroso erabiltzeko

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

DISEINATUA

- Nerbio ziatikoaren ondoeza
- Bizkarreko beheko aldea eta zurruntasuna
- Piriformearen sindromearen ondoeza
- Aldakako mina eta estutasuna
- Disko hernia berreskuratzeko laguntza
- Bizkarrezur-estenosiaren erosotasun errutinak
- Hanketako mina eta nerbioen ondoeza
- Bizkarreko min orokorra arintzeko errutinak

_____________________________

BENEKO COACHINGA

Soothe Sciatica ziatika ulertzen duen ongizate entrenatzaile batek sortu zuen. Ariketa bakoitza zure erosotasuna kontuan hartuta hautatzen eta erakusten da.

______________________________

OHARRA GARRANTZITSUA

Soothe Sciatica-k ongizate orokorrerako ariketa errutinak eskaintzen ditu. Aplikazio honek ez du aholku medikorik, diagnostikorik edo tratamendurik ematen. Kontsultatu beti zure osasun-hornitzaileari edozein ariketa programa hasi aurretik, batez ere disko-hernia, bizkarrezurreko estenosia edo piriforme sindromea bezalako gaixotasun medikoren bat baduzu. Emaitzak pertsonaren arabera aldatzen dira.

Galderarik edo iritzirik? Jarri gurekin harremanetan [e-mail] helbidean
Bisitatu gaitzazu: https://soothesciatica.co