GNGM-k ohitura sinple eta koherenteen bidez lo hobea lortzen laguntzen dizu.
Ezarri zure gaueko asmoa, lo hartu soinu lasaigarriekin eta egiaztatu goizero loaren erritmo egonkor bat sortzeko.
Jarraitzaile konplikaturik gabe. Presiorik gabe. Errutina leunak besterik ez, zure burua moteltzen eta zure gorputza atseden hartzen laguntzen dutenak.
Ezaugarriak:
• Gaueko erlaxazio-egiaztapena
• Goizeko hausnarketaren egiaztapena
• Loaren soinu lasaigarriak (zarata zuria eta giroa)
• Ohitura-marra eta loaren koherentziaren jarraipena
• Oheratzeko abisu leunak
• Interfaze minimalista eta lasaigarria
Eraiki zure gorputzak zain egon den loaren errutina — egunez egun.
---
Hasi gaur gauean
Saiatu mikro-zeregin bat, gehitu soinu-paisaia labur bat eta nabaritu ekintza txiki eta koherente batzuek egin dezaketen aldea. Eraiki gaueko erritualak, errazago erlaxatzen eta esnatzen laguntzeko.
Deskargatu GNGM eta hasi atseden hartzeko modu leunago bat.
Bisitatu https://gngm.app/support laguntza lortzeko
Erabilera Baldintzak: https://gngm.app/terms/
Pribatutasun Politika: https://gngm.app/privacy/
Ondo lo egin. Argi esnatu. Hobeto bizi GNGM-rekin.
Azken eguneratzea
2025(e)ko abe. 4(a)