StrongrFastr Meal & Gym Plans

Strongr Fastr LLC

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Strongr Fastr-ek esaten dizu zer jan eta zer entrenamendu egin zure fitness helburuak betetzeko; besteak beste, koipea galtzea eta giharrak sortzea / tonua eta baita pisua galtzea, bulkada egitea edo pisua mantentzea ere.

otordu osasuntsurako plana eskaintzen dizu eta entrenamendu errutina batekin bat egiten dizu. Otordu-planak zure makroak betetzen ditu, proteina eta kaloria kopuru egokia lortzen duzula bermatzen du eta guztiz pertsonalizagarria dela - aldatu edozein otordu beste batekin - Strongr Fastr-ek ordezkoa ziurtatzen du. osasuntsua da eta zure makroak ere betetzen ditu. Errezeta errazak eta janari-zerrenda erraz bat eskuratzen dituzu erosketak eta otorduak prestatzeko.

Ariketa-errutinak zure ordutegi, helburu eta ekipamenduetara egokitzen dira eta pisua edo pisua izan daitezke eta kardioa izan dezakete. Aurrez kargatutako errutinak honako hauek dira: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP eta GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT errutina, PHUL errutina, Lyle McDonald's Generic Bulking Routine, PPL errutinak, guztiak frogatuta daudenak. bodybuilding edo powerlifting errutinak.

Zergatik Strongr Fastr?

Gure otordu-planak garbiak, errealistak eta malguak dira eta elikadura-helburuak dieta malguaren eta bodybuilding elikaduraren oinarrizko printzipioetan oinarritzen dira, proteinetan kaloria kopuru egokia dutela ziurtatuz. Gure errezeta osasungarriak zaporetsuak baina sinpleak dira eta ez dute janari bitxi eta garestirik behar, erraza izango zaizu planari eustea. Jatea garbia ez da inoiz erraza izan. Errutinak milioika erabili dituzte muskuluak eraikitzen eta gantzak erretzen laguntzeko. Strongr Fastr zure entrenatzaile pertsonal mugikorra da, zure helburuetara egokitutako ariketa-programa eta otordu-plana sortzeko lan guztia eta ikertzen dituena. Sasoian jartzen laguntzen dizu, giharra eraikitzen, indarra areagotzen eta pisua galtzen - azkarrago.

Otorduen planifikatzailea-

• Zure makronutrienteen helburuen inguruan eraikitako otordu-plan osasuntsuak: zure helburuak zehazten ditu edo zurea sartu dezakezu
• Ehunka errezeta erraz, azkar, osasuntsu eta garbiren datu-basea
• Gehitu zure errezetak
• Erabat pertsonalizagarria: trukatu edozein otordu zure makroak betetzen dituen beste batekin (IIFYM- zure makroetara egokitzen bada)
• Zure janariaren aurrekontuaren arabera pertsonalizatua
• Antolatutako erosketa zerrenda barne hartzen du
• taldeko bazkarien plangintza onartzen du
• Automatikoki doitzen ditu zure elikadura-helburuak denboran zehar
• Dieta estandarrak, begetarianoak, beganoak, ketoak, karbohidrato baxuak, paleo dietak eta dieta murrizketak onartzen ditu, besteak beste, esnekiak, laktosa, arrautzak, kakahueteak, fruitu lehorrak, soja, glutena, arraina eta itsaskiak.

Ariketa errutinak:

• Etor zaitez zure ordutegia, helburuak eta ekipamendu-beharrak betetzen dituen entrenamendu-programa batekin
• Aukeratu aurrez kargatutako errutinaren artean: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP eta GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT errutina, PHUL errutina, Lyle McDonald's Generic Bulking Routine eta PPL errutina.
• Karddioa sartzeko gaitasuna
• Bideoko argibideak forma egokia erakusten dute
• Entrenamendu-plan progresiboek gantz erretzea eta muskulu-eraikuntza uztartzen dituzte
• Progresio automatizatua: aurrera egiten jarraitzen duzula ziurtatzen du

Ikusi zure aurrerapena aparteko orduak:

• Pisu galera/irabaziaren Aurrerapen-taulak
• Banakako ariketen eta bolumenaren aurrerapen-taulak

Ezaugarri aurreratuak:

• Editatu entrenamendu-errutinak, besteak beste, entrenamendu-ziklo anitzekin periodizazioa gehitzeko gaitasuna, ariketen progresio automatikoa edo ariketen progresio autorregulatua.
• Sartu zure elikadura-helburuak (kaloriak, proteinak, karbohidratoak, zuntza)

Entrenamendu-errutinak eta makro-gomendioak doakoak dira. Berritu otorduak antolatzeko funtzionalitaterako premiumra; doako proba dakar.

Laguntza: [e-mail]
Negozioen kontsultak: [e-mail]
Webgunea: https://www.strongrfastr.com/

Arazorik edo eginbide-iradokizunik? Jakin iezaguzu! Entzule onak gara.

FB: StrongrFastr
IG: StrongrFastr
Twitter: @StrongrFastrApp

Berrikuntzak

-bug fixes