PUSH UPS programa prestatzaile erraza eta sinplea da, zure indarrak eta muskuluak modu dinamikoan garatzeko, push-ups eginez.
Egin proba eta hasi zuretzako prestatu dugun entrenamendua.
Zure muskuluak garatzen lagunduko dizu, bultzada bakar bat ere egin ezin baduzu.
Ezaugarriak:
- 12 zailtasun maila
- Test zure uneko indar maila egokia zehazteko
- Gidatu nola trebatu
- Jardueren erregistroa
- Aurrerapen grafikoaren aurkezpena
- interfaze intuitiboa
Azken eguneratzea
2024(e)ko abu. 26(a)