Esperientzia zaila izan zen estres handi eta txikiagatik.
"Nire lanaz kezkatuta nago"
«Estres handian nago lanean»
«Haurrak haztea oso zaila da»
"Kezkatuta nago erretiroa hartu ondorengo bizitzak"
"Bakartuta nago nire seme-alaba axolagabeengatik"
Maro osasun mentaleko plataforma digitalaren aplikazioak benetako 4.322 aholkularitza kasu aztertzen ditu eta osasun mentaleko irtenbideak ematen ditu egoera, sintoma eta gaixotasunaren arabera.
3 minutuko epean oinarrizko gaixotasun mentalaren emaitzak egiaztatzeko aukera ematen duen kontrol ultra sinple batetik, zure egoerari buruzko informazio zehatza ematen dizun azterketa sakon batera, libreki erabil dezakezu.
Erabiltzailearen adinaren, sexuaren, lehentasunen, nortasun motaren eta azterketen emaitzen arabera, algoritmoak irtenbide pertsonalizatuak eskaintzen ditu lehenik. Zure adimena etengabe kudeatzen has zaitezke eguneroko emozio-kognizio-jokabidez osatutako eduki anitzen bidez.
, non adimen-entrenamendua landu dezakezun, osasun mentaleko ohitura-ohituraren 45 erronka eskaintzen ditu, egunero, asteko eta hileroko helburuak ezarri eta etengabe landu ditzakezun, eta eguneroko emozional bat idatzi eta laudorioen egunkaria emozioak kontrolatzen eta nola aurre egiten ikasteko. gatazka-egoeretan.eman.
Burua kudeatzea zaila egiten zaizunean, jarraitu dezakezu, osasun mentaleko adituek iradokitako 7 urratseko irtenbidea. Une honetan jasaten ari zaren zailtasuna egiaztatu dezakezu eta DRmaro-ren egoeraren araberako sailkapenean irtenbidearekin jarraitu dezakezu.
Osasun mentaleko arazoak konpontzeko beharrezkoak diren zerbitzuak ere jaso ditzakezu lineako eta lineaz kanpoko konexioen bidez, hala nola aholkularitza eta hezkuntza.
Osasun mentaleko aktiboak pilatzen jarraitzea espero dugu jokoen teorian oinarritutako Maroren autogestio-zerbitzuaren bidez, hala nola puntuak, sariak, sailkapenak eta txartel-bilketa.
Maro zurekin dago, eguneroko bizitza osasuntsua berreskuratu eta inguruko pertsonen osasun mentala babestu ahal izateko.
Azken eguneratzea
2024(e)ko aza. 3(a)