Hau da tarte-tenporizadore sinpleena, zure entrenamenduan soilik zentratzeko aukera ematen dizuna.
Tabata eta HIIT-etik hasi eta zirkuitu-entrenamendura eta luzatzeraino: ezarri zure entrenamendu eta atseden denborak.
Geratzen den denbora zenbaki eta kolore handietan erakusten du, eta soinu eta bibrazio bidez jakinarazten dizu segmentu bat aldatzen den bakoitzean.
Pantaila begiratu ere egin gabe jakin dezakezu noiz pasa hurrengo ariketara.
■ Ezaugarri nagusiak
· Aurrezarpenak gorde
Gorde maiz erabiltzen dituzun entrenamendu errutinak aurrezarpen gisa eta hasi berehala ukitu bakarrarekin.
Tabata, HIIT 30/15 eta Indar Zirkuituaren aurrezarpenak lehenespenez sartuta daude.
· Denbora ezarpen zehatzak
Prestaketa denbora, entrenamendu denbora, atseden denbora, txanda kopurua, serie kopurua eta serieen arteko atsedenaldia
Dena nahi duzun bezala doi dezakezu. Entrenamendu denbora osoa kalkulatzen da ezartzen duzun bezain laster.
· Irakurtzeko erraza den pantaila
Pantaila osoaren kolorea aldatzen da segmentu bakoitzerako. Prestaketa laranja da, entrenamendua berdea eta atsedenaldia urdina.
Berehala jakin dezakezu entrenamendu ordua edo atseden ordua den, urrutitik ere.
· Soinu eta Bibrazio Jakinarazpenak
Segmentu bat amaitu baino 3 segundo lehenago hasita, jakinarazpen argiak emanez segmentu bat aldatzen denean.
Soinua eta bibrazioa bereizita piztu eta itzali daitezke.
· Pantaila piztuta mantendu
Pantaila ez da automatikoki itzaltzen entrenamenduan zehar.
· Modu iluna
Sistemaren ezarpenak jarrai ditzakezu edo eskuz aukeratu dezakezu argiaren eta ilunaren artean.
■ Gomendatua:
· 4 minutuko Tabata entrenamenduak egiten dituztenentzat
· HIIT, CrossFit edo zirkuitu entrenamendua egiten dutenentzat
· Etxeko entrenamenduetan serieak eta atsedenak kudeatu nahi dituztenentzat
· Luzaketak, plankak edo meditazioa bezalako denbora-mugak dituztenentzat
■ Iragarkirik ez. Konturik ez. Interneteko konexiorik ez.
Aplikazio honek ez du iragarkirik.
Ez da erregistratu edo saioa hasi behar.
Internetera konektatzen ez denez, primeran funtzionatzen du hegazkin moduan edo lurpeko gimnasio batean ere.
Ez du inolako informazio pertsonalik biltzen, eta sortutako aurrezarpenak gailuan bakarrik gordetzen dira.
Tabata eta HIIT entrenamenduetarako tarte-tenporizadorea. Erabili berehala iragarkirik edo internet konexiorik gabe.
Azken eguneratzea
2026(e)ko abu. 8(a)