Physique

Sync LC

Aplikazio honi buruz

Physique pantaila bat da egunero.

Ireki ezazu eta garrantzitsuena den zenbakia ikusiko duzu: geratzen diren kaloriak. Idatzi jan duzuna, itsatsi altxatu duzuna, pisatu eta Gorde botoia sakatu. Hori da aplikazio osoa.

ZER DAGO PANTAILAN
• Geratzen diren kaloriak, janak eta proteinak / karbohidratoak / gantzak eguneko
• Janaria: bilatu gordetako elikagaiak, sakatu gehitzeko edo idatzi testu arrunteko oharrak eta zerrendatu geroago
• Argazkiak: atera etiketa edo plater bat eta lortu zuzendu dezakezun estimazio bat
• Entrenamendua: testu-koadro arrunta zure laburduran ("bankua 225 5, 225 5, 225 4"). Kopiatu azken saioa ukitu bakarrean
• Pisatu: eremu bat, txartelean bertan
• Historia: pisuaren joera, aurreko entrenamenduak, bi asteko kaloriak

NOLA PENTSATZEN DUEN
• Gorde eguna idazten den gauza bakarra da. Zuk edo laguntzaileak aldatzen duzun guztia zirriborro gisa geratzen da gorde arte, Desegin botoiarekin
• Estimazioak beti markatuta daude. Etiketa neurtuta bezala zenbatzen da; Plater bat kalkulu bat da
• Gordetako jakiak zureak dira: oinarria + unitateko makroak, beraz, "5 arrautza" zure nahasiak esan nahi du, ez arrautza huts bat
• Galdetu ingeles arruntean ("nire irabiakia jan berri dut", "198,4 pisatu du") eta eguna betetzen du

ZER EZ DEN
Ez marrarik. Ez txaparik. Ez jariorik. Ez entrenamendurik. Gorputz erregistroak; erregistroa gorputza bihurtzen da.

PRIBATUTASUNA
Zure datuak zure kontuan daude. Esportatu edozein unetan JSON gisa. Ezabatu kontua eta desagertuko da. Ez iragarkirik, ez datu bitartekaririk.

Doako planak aplikazioa eta laguntzailea erabiltzeko hileko hobaria barne hartzen ditu.

Berritasunak

Sign in to Physique with your Google account. Your session stays signed in when you reopen the app. Existing email and password sign-in remains available.