Thought birusa metodo saritua da (Helseprisen, 2016), pentsamendu negatiboak bitamina psikologikoekin tratatu daitezkeen hainbat pentsamendu birus bezala deskribatzen dituena. Eskema egokia da hausnartzen eta kezkatzen denbora gutxiago eman nahi dutenentzat.
Sistema immunologiko psikologikoari, pentsamendu birusei eta bitamina psikologikoei buruzko programa sorta labur eta dibertigarri bat ikusten hasten zara. Ondoren, hiru asteko programa bat hasten da, zure eguneroko bizitzan pentsamendu birusak detektatzeko laguntza lortzeko eta kutsatutako pentsamenduen aurrean bitamina psikologikoak erabiltzen praktikatzeko. Aplikazioak zure sistema immunologiko psikologikoa ere probatu du programaren aurretik eta ondoren, beraz, zure begiekin ikusi ahal izango duzu bitamina psikologikoak lagundu duten edo ez.
Azken eguneratzea
2024(e)ko ots. 23(a)