Lo egiteko arazoak? Loezina? Zurrunga bikotekidea? Estresa eta antsietatea arindu nahi al dituzu? Saiatu zarata zuria!
Zarata zuria maiztasun altuak, ertainak eta baxuak dituen atzeko soinua da, modu uniformean banatzen dira eta soinu bolumen berean, inolako alderik gabe. Gure bizitzan, zarata zuriaren aurrean gaude etengabe. Euriaren zarata, ile-lehorgailuaren soinua, suaren kurruskaria, xurgagailuaren, aire girotuaren eta beste batzuen zarata izan daitezke.
Lo egiteko eta atsedenerako soinuek insomnioa kentzen lagunduko dute, haurtxo bat bezala lo hartzen hasiko dira, azkenean erlaxatu edo kontzentratu eta meditazioa egingo dute.
Saiatu eta harritzen lotarako lo egiteko soinu lasaigarriekin (zarata zuria) zein erraza den. Aukeratu eta konbinatu zure soinuen nahasketak estresa arintzeko edo kontzentrazioa handitzeko. Ezarri tenporizadorea eta ez kezkatu telefonoaren bateriaz, tenporizadoreak soinuak erraz itoko ditu.
Konbinatu soinuak ahalik eta modu indibidualean erlaxatzeko eta lo egiteko, kategoria desberdinetako konbinazioak erabiliz:
🌧️ euri soinuak (euri arina, euritakoa azpian, euria hostoetan, trumoia, etab.)
🏕️ naturaren soinuak (haizea, sua, itsas brisa, lakua, kobazulo bateko tantak)
🐦 animalien soinuak (hegaztiak, hontzak, katuen purrustadak, kilkerrak, igelak)
🚪 etxeko soinuak (teklatua, haizagailua, xurgagailua, erloju zaharra, garbigailua)
🏢 hiriko soinuak (geltokia, jendetza, trafikoa)
Ezaugarriak:
★ hondoan lo egiteko soinuak erreproduzitu;
★ pertsonalizagarria den tenporizadorea, eta ondoren soinuak baretu egiten dira;
★ banako soinuen bolumen pertsonalizagarria;
★ sortu zure soinuen nahasketak;
★ oheratzeko abisua;
★ gaueko modua.
Gure aplikazioan kategoria desberdinetako lo egiteko eta erlaxatzeko 50 soinu baino gehiago aurkituko dituzu.
Azken eguneratzea
2024(e)ko urr. 18(a)