Fitness errutina batean koherentea eta motibatuta egotea zaila izan daiteke, batez ere banakako beharretara egokitzen ez diren entrenamendu plan generikoekin. FLEX-ek horri aurre egiten dio AI bidezko pertsonalizazioa komunitatearen konpromisoarekin eta adituen orientazioarekin konbinatuz, fitness esperientzia integrala sortzeko. Erabiltzaileei beren fitness helburuak eraginkortasunez lortzeko ahalmena ematen die ingurune solidarioa sustatzen duten bitartean.
Oinarrizko Ezaugarriak
Eguneroko entrenamendu pertsonalizatuak: AI bidez sortutako planak, erabiltzaileen helburuetara, lehentasunetara eta jarduera-mailetara egokituta.
Aurrerapenaren jarraipena: ikusi hileroko jarduera-mailak eta jarraitu burututako entrenamenduak koherentzia hobea izateko.
Planaren doikuntza dinamikoak: birsortu entrenamendu-planak eguneratutako fitness-helburuetan, muskulu-fokuan edo ordutegi-aldaketetan oinarrituta.
Atsegin dut/ez gustatzen ariketak: egokitu etorkizuneko gomendioak baloratzeko ariketak hobespen pertsonalekin bat egiteko.
Jardueraren ikuspegiak: iradoki jarduera alternatiboak edo ariketa arinak atseden egunetarako.
Azken eguneratzea
2025(e)ko ots. 4(a)