Lean System Method egituratutako entrenamendu plataforma bat da, denbora galdu edo plan zorrotzak jarraitu gabe argal, sendo eta atletiko bihurtu nahi duten gizon lanpetuentzat diseinatua.
Aplikazioaren barruan, honako hauek lortuko dituzu: • Indar programa egituratuak • Korrika eta egokitzapen plan integratuak • Nutrizio gida malgua (eramateko aukerak barne) • Asteko helburu argiak eta aurrerapenaren jarraipena • Entrenatzailearen zuzeneko erantzukizuna
Ez da motibazioari buruzkoa. Egiturari, diziplinari eta benetako bizitzara egokitzen diren emaitzei buruzkoa da.
Azken eguneratzea
2026(e)ko urt. 9(a)
Osasuna eta fitnessa
Datuen babesa
arrow_forward
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.