Nutrition & Mindset Coach

LIVE LIKE LOUISE LIMITED

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

ZERGATIK EGIN KALORIEI ETA MAKROAK?

Pertsona orok egunero jan behar dituen kaloria/makro kopuru pertsonalizatua du faktore askoren eta bere helburuaren arabera.

Zure datuetan oinarrituta, zure kaloria eta makro pertsonalizatuak sortuko ditugu eta oso erraza izango da hau jarraipena egitea eta aplikazioaren barruan helburuak doitzea.

GOGORRA AL DA SEGIMENDUA?

Jarraitutako guztia ezin hobeto egina denik edo jarraipena ezin hobea eskatzen ez duen elikadura-aplikazio bakarra gara. Mundu errealean, ezin dugu inoiz jaten dugun guztiaren pisua eta zatiaren tamaina jakin.

Gure algoritmoak hori hartu du kontuan, eta zure eguneroko kaloria-helburua automatikoki doituko dugu aurreko egunean gutxiago edo gehiago jaten baduzu. Horrek malgutasun osoa ahalbidetzen du egunero. Ez duzu kantitate bera jan behar egunero. Zure asteko batez bestekoa zure helburuetatik gertu egotean zentratzen gara.

Zer gertatzen da kanpoan jaten ari bazara eta ez badakizu kaloria zehatzak? Aurkitu gure elikagaien datu-base erraldoian hurbilen dagoen janaria eta sakatu "asmatu jarraipena". Gainerakoaz arduratuko gara.

NOLA DESBERDINTZEN DIRA ELIKAGAIAK EGITEKO BESTE APLIKAZIOETAN?

Turtle merkatuko lehen eme optimizatua da, kaloria eta makroen jarraitzaile errealista.

Elikagaien jarraipena baino gehiago gara; hori gure aplikazioaren zati bat besterik ez da. Zure janaria, hilekoaren zikloa, estresa, emozioak, loa, entrenamendua, urratsak, pisua, neurketak eta abar jarraitzeko aukera ematen dizugu.

Hiru eremu/datu nagusi konbinatzen ditugu:

Elikagaien jarraipena
Hilekoaren zikloaren jarraipena
Osasun mentalaren jarraipena

Zure helburuak doitzeko eta iradokizunak emateko.

Osasun osoa jartzen dugu arreta, ez pisua edo janaria galtzea bakarrik. Jendeak indartsuago, argalagoak, osasuntsuagoak, zoriontsuagoak eta erresilienteagoak izaten laguntzen diegu.

ASTEKO BERRIKUSKETA - ERANTZUKIZUNA

Elikagaien jarraipena egiteko beste aplikazio batzuek ez dute erantzukizunik eskaintzen. Jarraitzen duzu eta onena espero duzu. Horrek zure osasun mentalean eta hilekoaren zikloan duen eragina kontuan hartzen ez duten kaloria gutxiko helburuak ere lortzen dituzu.

Gurekin, astero berrikuspen bat osatuko duzu, non aplikazioak zure jarraipenaren datu guztiak hartzen dituen zure kaloria eta makro helburuak aldatu ala ez erabakitzeko. Hobetzeko proposamenak ere eskainiko ditu.

Gure algoritmoa gure kideekin astero eskuzko 30.000 check-in baino gehiagotik eta nutrizioan doktoreen, mundu mailan puntako psikoterapeuten eta AI adituen jakinduria eta ezagutzatik sortu da.

INTEGRAZIOAK

Sinkronizatu Apple Healthkit, Fitbit, Garmin eta Google fit-ekin zure urratsak eta pisua ondo jarraitzeko.

EZAUGARRI OSOA
Barra-kode eskanerra
Janari pertsonalizatuak / azkar gehitzeko
Gorde otorduak
Zure aurrerapenaren asteko berrikuspena
Eskuzko kaloriak doitzeko tresna
Kaloriak doitzeko tresna automatikoa
Alkohola bihurtzeko tresna
Hilekoaren zikloaren jarraipena
Datuak alderatzeko estudioa
Datu grafikoak
Makro-hobespenen tresna
Asmatu jarraitutako tresna
Goizez eta arratsaldez Mindset egunkaria
Eguneroko podcastak (15 min)
Bilaketa azkar egiteko janari gogokoenak
Gehitu anitzeko elikagaiak
Kopiatu otorduak
Elikagaien bilaketak proteina gehien, ohikoena, kaloria gutxien etab
Entrenamendu jarraitzailea
Uraren jarraipena
Pertsonalizatu hasierako orriaren panela
Pertsonalizatu otordu motak/askariak panelean
Mikronutrienteen panela
Apple Health, Fitbit, Garmin eta Google integrazioak
Insights tresna
Guztira kaloria eta makro panela


2 aste doako proba

Deskargatu aplikazioa eta erabili bere funtzio osoekin 14 egunez, doan.

Honi gure "14 eguneko elikadura eta mentalitate masterclass" deitzen zaio.

Proba hasteko ez da kreditu-txartelik behar eta proba automatikoki bertan behera uzten da 14 egun igaro ondoren.

Amaitu ondoren ordaintzeko aukera duzu gure hileko edo urteko harpidetza planekin bat eginez.

Harpidetza-plan hauek eskaintzen ditugu.

Hilerokoa
Urtero

Harpidetza automatikoki berrituko da. Beti desaktibatu dezakezu hau App Store-ko "harpidetzak" edo app.turtlemethod.com/login bidez gure webgunearen bidez harpidetu bazara.

Baldintzak eta baldintzak:
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/

Pribatutasun-politika:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/

Oharra:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/

Berritasunak

Bug fixes and improvements