Zero - Cold Plunge
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
1+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Zatoz tenporizadoreagatik, geratu tribuagatik.
Zero ur hotzetan murgiltzen direnen komunitatearentzat bereziki diseinatutako lehen aplikazioa da. Profesional beteranoa izan edo lehen bainua ematen ari zaren ala ez, Zerok jarraipen-tresna profesionalak benetako sare sozial batekin lotzen ditu.
Ur hotzetan murgiltzeko tenporizadore adimentsuagoa:
Ur iturriaren hautaketa: Aukeratu lakua, ibaia edo upela zuzenean hasieran erregistro zehatza lortzeko.
Esku bustietarako optimizatua: Botoi eta graduatzaile erraldoiak, hatz hotz eta bustiekin ere funtzionatzen dutenak.
Audio gida: Arnasketan zentratu, ez pantailan, tik-tak eta gong soinuekin.
Apple Health Sync: Gorde saioak automatikoki entrenamendu gisa.
Ezagutu izotz puntuak:
Mundu osoko mapa: Aurkitu komunitateak partekatutako upel, laku eta ibai ezkutuko puntuak.
Partekatu zure puntuak: Baduzu aholku sekreturik? Partekatu tribuarekin.
Iragazkiak: Bilatu natura basatia edo instalazio iraunkorrak bereziki.
Batu zaitez tribuari:
Sailkapenak: Lehiatu lagunekin "izotzean denbora gehien" pasatzeko. Jario Soziala: Ikusi non murgiltzen ari diren besteak eta bidali "su" txaloak motibaziorako.
Maila Sistema: Igo "Pinguino Hasiberritik" "Izotz Jainkora".
Jarraitu zure Aurrerapena:
BERRIA: Instagram Partekatzea: Sortu zure saioen grafiko dotoreak zuzenean zure historiatik.
Estatistikak: Jarraitu denbora osoa, murgiltze kopurua eta zure bola luzeenak.
Tenperatura eta Sentsazioa: Dokumentatu uraren tenperatura eta nola sentitu zaren (Infernua vs. Euforikoa).
Historia: Zure aurreko izotz bainu guztien denbora-lerro eder bat.
Deskargatu Zero gaur eta menperatu hotza.
----------------------------------------------------------------------------
Oharra:
IRAKURRI ERABILI AURRETIK
1. Arriskuaren Onarpena
Izotz bainuak (ur hotzean murgiltzea), arnasketa lanak (Wim Hof metodoa bezala) eta lotutako jarduerek lesio fisiko larriak, ezintasun iraunkorrak eta heriotza izateko arriskuak dakartzate. Arrisku horien artean daude, baina ez dira mugatzen, hipotermia, hotz shock erantzuna, bihotzekoak, iktusak, kontzientzia galtzea (ur sakoneko itzalaldiak) eta itotzea. "Zero" aplikazioa erabiliz eta jarduera hauetan parte hartuz, ZUK BORONDATEZ HARTZEN DITUZU ARRISKU GUZTIAK, ezagunak zein ezezagunak, zure parte-hartzearekin lotutakoak.
2. Derrigorrezko Medikuntza Kontsulta
Hotzaren eraginpean egoteak estres fisiologiko handia eragiten dio gorputzari. Mediku kualifikatu batekin kontsultatu behar duzu hotzaren eraginpean edo arnasketa erregimen bat hasi aurretik. Hau bereziki kritikoa da aurretiko baldintzak badituzu (adibidez, gaixotasun kardiobaskularrak, hipertentsioa, diabetesa, epilepsia, asma) edo haurdun bazaude. Ez egin inoiz izotz bainurik alkoholaren edo drogen eraginpean bazaude.
3. Aholku Medikorik Ez
"Zero"-k eskaintzen duen edukia (tenporizadoreak, gidak, komunitateko argitalpenak eta osasun datuen jarraipena barne) informazio, hezkuntza eta aisialdi helburuetarako soilik da. Ez du aholku medikorik, diagnostikoa edo tratamendurik osatzen. Beti eskatu zure medikuaren edo beste osasun-hornitzaile kualifikatu baten aholkua osasun-egoera bati buruz dituzun galderak badituzu.
4. Erantzukizunaren Muga
Indarrean dagoen legeak ahalbidetzen duen neurririk handienean, "Zero"-ren sortzaileek, garatzaileek, operadoreek eta afiliatuek berariaz uko egiten diote erantzukizunari aplikazio hau erabiltzeagatik edo ur hotzean murgiltzearen ondorioz sor daitezkeen kalte zuzen, zeharkako, ustekabeko, berezi edo ondoriozkoengatik. Onartzen duzu zure segurtasunaren eta ongizatearen erantzule bakarra zarela.
5. Segurtasun Jarraibideak
* INOIZ EZ praktikatu arnasketa-lana uretan edo uraren ondoan. Egin arnasketa-lana leku seguru batean bakarrik (adibidez, sofan edo ohean).
* INOIZ EZ behartu zure mugak. Entzun zure gorputzari.
* BETI ziurtatu begirale bat duzula edo ingurune seguru batean zaudela ur hotzean sartzean.
Zero ur hotzetan murgiltzen direnen komunitatearentzat bereziki diseinatutako lehen aplikazioa da. Profesional beteranoa izan edo lehen bainua ematen ari zaren ala ez, Zerok jarraipen-tresna profesionalak benetako sare sozial batekin lotzen ditu.
Ur hotzetan murgiltzeko tenporizadore adimentsuagoa:
Ur iturriaren hautaketa: Aukeratu lakua, ibaia edo upela zuzenean hasieran erregistro zehatza lortzeko.
Esku bustietarako optimizatua: Botoi eta graduatzaile erraldoiak, hatz hotz eta bustiekin ere funtzionatzen dutenak.
Audio gida: Arnasketan zentratu, ez pantailan, tik-tak eta gong soinuekin.
Apple Health Sync: Gorde saioak automatikoki entrenamendu gisa.
Ezagutu izotz puntuak:
Mundu osoko mapa: Aurkitu komunitateak partekatutako upel, laku eta ibai ezkutuko puntuak.
Partekatu zure puntuak: Baduzu aholku sekreturik? Partekatu tribuarekin.
Iragazkiak: Bilatu natura basatia edo instalazio iraunkorrak bereziki.
Batu zaitez tribuari:
Sailkapenak: Lehiatu lagunekin "izotzean denbora gehien" pasatzeko. Jario Soziala: Ikusi non murgiltzen ari diren besteak eta bidali "su" txaloak motibaziorako.
Maila Sistema: Igo "Pinguino Hasiberritik" "Izotz Jainkora".
Jarraitu zure Aurrerapena:
BERRIA: Instagram Partekatzea: Sortu zure saioen grafiko dotoreak zuzenean zure historiatik.
Estatistikak: Jarraitu denbora osoa, murgiltze kopurua eta zure bola luzeenak.
Tenperatura eta Sentsazioa: Dokumentatu uraren tenperatura eta nola sentitu zaren (Infernua vs. Euforikoa).
Historia: Zure aurreko izotz bainu guztien denbora-lerro eder bat.
Deskargatu Zero gaur eta menperatu hotza.
----------------------------------------------------------------------------
Oharra:
IRAKURRI ERABILI AURRETIK
1. Arriskuaren Onarpena
Izotz bainuak (ur hotzean murgiltzea), arnasketa lanak (Wim Hof metodoa bezala) eta lotutako jarduerek lesio fisiko larriak, ezintasun iraunkorrak eta heriotza izateko arriskuak dakartzate. Arrisku horien artean daude, baina ez dira mugatzen, hipotermia, hotz shock erantzuna, bihotzekoak, iktusak, kontzientzia galtzea (ur sakoneko itzalaldiak) eta itotzea. "Zero" aplikazioa erabiliz eta jarduera hauetan parte hartuz, ZUK BORONDATEZ HARTZEN DITUZU ARRISKU GUZTIAK, ezagunak zein ezezagunak, zure parte-hartzearekin lotutakoak.
2. Derrigorrezko Medikuntza Kontsulta
Hotzaren eraginpean egoteak estres fisiologiko handia eragiten dio gorputzari. Mediku kualifikatu batekin kontsultatu behar duzu hotzaren eraginpean edo arnasketa erregimen bat hasi aurretik. Hau bereziki kritikoa da aurretiko baldintzak badituzu (adibidez, gaixotasun kardiobaskularrak, hipertentsioa, diabetesa, epilepsia, asma) edo haurdun bazaude. Ez egin inoiz izotz bainurik alkoholaren edo drogen eraginpean bazaude.
3. Aholku Medikorik Ez
"Zero"-k eskaintzen duen edukia (tenporizadoreak, gidak, komunitateko argitalpenak eta osasun datuen jarraipena barne) informazio, hezkuntza eta aisialdi helburuetarako soilik da. Ez du aholku medikorik, diagnostikoa edo tratamendurik osatzen. Beti eskatu zure medikuaren edo beste osasun-hornitzaile kualifikatu baten aholkua osasun-egoera bati buruz dituzun galderak badituzu.
4. Erantzukizunaren Muga
Indarrean dagoen legeak ahalbidetzen duen neurririk handienean, "Zero"-ren sortzaileek, garatzaileek, operadoreek eta afiliatuek berariaz uko egiten diote erantzukizunari aplikazio hau erabiltzeagatik edo ur hotzean murgiltzearen ondorioz sor daitezkeen kalte zuzen, zeharkako, ustekabeko, berezi edo ondoriozkoengatik. Onartzen duzu zure segurtasunaren eta ongizatearen erantzule bakarra zarela.
5. Segurtasun Jarraibideak
* INOIZ EZ praktikatu arnasketa-lana uretan edo uraren ondoan. Egin arnasketa-lana leku seguru batean bakarrik (adibidez, sofan edo ohean).
* INOIZ EZ behartu zure mugak. Entzun zure gorputzari.
* BETI ziurtatu begirale bat duzula edo ingurune seguru batean zaudela ur hotzean sartzean.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Berritasunak
- You can now adjust the water temperature on the summary screen after finishing your session.
- Your last selected temperature, water source, and location type are now saved and automatically preselected for your next session.
- Your last selected temperature, water source, and location type are now saved and automatically preselected for your next session.
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
Christian Miciecki
contact@unicose.com
Goldernstrasse 19
5000 Aarau
Switzerland
