famik zure familia osoaren nutrizioa arretaz antolatzen du — dena leku bakarrean.
Bidali zure nutrizionistaren plana (PDF, argazkia edo testua) eta famik asteroko otordu-plan bihurtzen du, pertsonako. Egunero, denek osatu dutena markatzen dute, puntuak irabazten dituzte eta "egun perfektua" lortzeko lehiatzen dira.
• GAUR — kide bakoitzaren otorduak, puntu eta helburuekin
• PERTSONAK — pisua, GMI eta denon aurrerapena
• DIETA — nutrizionistaren plana, asteka antolatuta, trukeekin
• METRIKA — familiaren sailkapena eta 30 eguneko atxikimendua
• DEIAK — norbait planetik kanpo harrapatu duzu? Esan egia (erronkak onartzen dira!)
• LAGUNTZAILEA — editatu dieta IArekin txateatzen
Jabearen eta kidearen rolak, kode bidezko gonbidapena eta tonu arina denbora osoan: dieta jarraitzea familia-joko kolaboratibo bihurtzen da, ez zigorra.
Hasi doan eta antolatu maite dituzunen nutrizioa.
Zure familiaren dieta, antolatuta: otorduak, helburuak, puntuak eta lagunarteko deiak.
Azken eguneratzea
2026(e)ko eka. 30(a)