Aplikazioak ekipamendurik gabeko ariketa fisikoen multzoa eskaintzen du. Gorputzeko pisuaren entrenamenduak unibertsalak dira, etxean, kalean, gimnasioan egin daitezke. Gihar talde desberdinetako gizonentzako zure gorputz-pisuarekin ariketa eraginkorrak aukeratzean, etxeko entrenamenduak maila berri batera eramango dituena. Aplikazioak muskulu-talde guztiak indartzen lagunduko ez ezik, bizkarrezurreko egoera normalizatzen eta jarrera ederra egiten lagunduko duten ariketak ditu.
Azken eguneratzea
2022(e)ko eka. 30(a)