VimScore-k motibatuko zaitu trebakuntzan hasteko eta aktibo jarraitzeko, zure eta zure denbora egokitutako prestakuntza programak eskainiz. Prestakuntza programak osasun orokorra sustatuko duten ikerketetan oinarritzen dira, oinarria indarra, erresistentzia, oreka eta malgutasuna baitago.
Aplikazioa 2020an jarri zen abian eta oraindik garatzen ari da. Bertsio hau gimnasioan entrenatzeko egina dago. Etxeko prestakuntza eta laster funtzio gehiago!
Ezaugarriak
- Prestakuntza programa pertsonalizatuak autoebaluazioaren bidez aplikazioan edo VimScore proba fisikoaren bidez
- Saio bakoitzerako zein ariketa mota egin nahi dituzun egokitzeko gaitasuna, baita saio bakoitzean ariketa alternatiboen artean aukeratzeko aukera ere.
Saioen iraupena zure ahalmenaren eta eskuragarri duzun denboraren arabera doitzeko gaitasuna
- Astero entrenatzeko zenbat gomendatzen zaizun eta helmugara iristeko norabidean zaudenaren ikuspegi orokorra
- Programak astez aste entrenamenduan egiten dituzun aurrerapenetara egokitzen dira, eta VimScore proba aldizka osa dezakezu entrenamenduen progresioa neurtzeko eta gero denboran zehar programa erronkagarriagoak lortzeko.
Azken eguneratzea
2025(e)ko mar. 28(a)