Bizkarreko min kronikoarekin bizitzeaz nekatuta zaude? Hartu bizkarrezurraren osasunaren kontrola Lower Back Pain Relief & Fix-ekin, etxeko terapia laguntzailea minik gabe bizitzen laguntzeko diseinatua.
Ziatika, hernia diskala edo eserita ordu luzez egoteagatik zurruntasun orokorra jasaten ari zaren ala ez, gure aplikazioak zientzian oinarritutako ariketak eta luzaketak eskaintzen ditu zure minaren erroko kausa jorratzeko. Ez gimnasiorik, ez ekipamendurik: fisioterapia teknika eraginkorrak zure telefonoan bertan.
ZERGATIK AUKERATU GURE BIZKARREKO MINAREN APLIKAZIOA?
Aplikazio askok entrenamendu generikoak eskaintzen dituzte. Errehabilitazioan eta prebentzioan zentratzen gara. Gure errutinak gerrialdeko eskualdea indartzeko, jarrera hobetzeko eta malgutasuna handitzeko diseinatuta daude, gizon zein emakumeentzat tresna ezin hobea bihurtuz.
EZAUGARRI NAGUSIAK:
Ziatika eta Nerbioen Minaren Arintzea Bizkarrezurra deskonprimitzeko eta ziatikak eragindako mina arintzeko diseinatutako mugimendu espezifikoak. Kudeatu zure sintomak modu naturalean nerbio-irristaketa eta luzatze zuzenduekin.
Gerrialdeko eta Diskoen Osasuna Babestu zure bizkarrezurra. Gure bizkarreko behealdeko ariketa espezializatuek hernia diskoak eta disko puztuak laguntzen dituzte, bizkarra egonkortzen duten barneko muskulu sakonak indartuz.
Jarreraren zuzenketa eta eskoliosiaren laguntza Jarrera txarra bizkarreko osasun arazoen kausa nagusietako bat da. Erabili gure programak konkorra (kifosia) konpontzeko, eskoliosi arina kudeatzeko eta jarrera zutik eta seguru bat eraikitzeko.
Yoga eta luzaketak malgutasunerako Aldaka eta izterreko gihar tentsioek askotan bizkarreko behealdea tiratzen dute. Gure yoga fluxu integratuek eta eguneroko luzatze errutinek muskulu tentsioak askatzen dituzte etorkizuneko lesioak saihesteko.
Etxeko entrenamendua - Ekipamendurik gabe Ez duzu makina garestirik behar. Saio guztiak % 100ean gorputz-pisuan oinarritzen dira, zure terapia egongelan, bulegoan edo bidaiatzen ari zaren bitartean egiteko aukera emanez.
NORENTZAT DA APLIKAZIO HAU?
Bizkarreko behealdeko minaren arintzea pilulak gabe bilatzen duen edonorentzat.
Bulegoko langileentzat eguneroko jarreraren konponketa behar dutenentzat.
Tentsio edo zurruntasunetik sendatzen ari diren kirolarientzat.
Adinekoentzat ariketa seguru eta inpaktu txikikoak bilatzen dituztenentzat.
PLAN PERTSONALIZAGARRIAK
Goizeko luzaketa leunetatik hasi eta gorputz-enborraren indartze intentsiboraino, aukeratu zure min mailara egokitzen den zailtasuna. Jarrai ezazu zure aurrerapena, mantendu bolada bat eta sentitu bizkarrezurraren osasunaren aldea egunero.
Ez utzi minak atzera egiten zaituela. Deskargatu Lower Back Pain Relief & Fix gaur eta hasi bizkar sendoago eta osasuntsuago bat lortzeko bidaia.
OHARRA: Aplikazio hau informazio helburuetarako soilik da eta ez du ordezkatzen aholku mediko profesionala, diagnostikoa edo tratamendua. Kontsultatu beti mediku batekin edozein fitness programa berri hasi aurretik, batez ere bizkarrezurraren lesio larrien historia baduzu.
Azken eguneratzea
2026(e)ko urt. 26(a)