Plate Forge gimnasioko saio errealetarako eraikita dago — planifikatu zure astea, erregistratu serie bakoitza atsedenaldien artean eta ikusi ea indartsuago ari zaren. ENTRENATU ETEN GABE
• Lineaz kanpo funtzionatzen du — ez da seinalerik behar entrenamenduaren erdian
• Erregistro azkarra multzoz multzo atseden-tenporizadoreekin
• Bizitzak oztopoak jartzen bazaizkizu, jarraitu utzi zenuen tokitik
PLANTATU ZURE ASTEA MINUTUTAN
• Sortu entrenamenduak gihar-taldeen ariketa-hautatzaile batetik
• Ezarri errepikapenak, pisua eta atseden-helburuak aldez aurretik
• Egutegiaren ikuspegiak gaur zer dagoen erakusten du — hasi, saltatu edo mugitu saioak planak aldatzen diren heinean
IKUSI BENEKO AURRERAPENA
• Planifikatu zenuenaren eta benetan altxatu zenuenaren historia osoa
• Bolumena, segidak, helburuak, sailkapenak eta lorpen-txapak
• Jakin gehiago ahalegintzen ari zaren edo galtzen ari zaren — astez aste
ENTREKATZAILEENTZAT ERE ERAIKIA
• Entrenamendu-profil anitz telefono berean
• Aldatu zure entrenamendu-programen eta bezeroen programen artean ukitu bakarrean
• Premium: entrenatzaile-bezero lotura, tutoreen txostenak eta hodeiko babeskopia
JOAN PREMIUMERA PREST ZAUDENEAN
Kendu iragarkiak eta desblokeatu esportazioa, hodeiko leheneratzea eta kontu-muga handiagoak — oinarrizko entrenamendua doakoa izaten jarraitzen du.
Zure gimnasioko koaderno pribatua. Nahaspilarik gabe. Medikuntzako hitzaldirik gabe. Altxatu pisuak, erregistratu, hobetu besterik ez.
Plate Forge fitness pertsonalerako plangintzarako soilik da eta ez da aholku medikoa.
Azken eguneratzea
2026(e)ko uzt. 22(a)