Fasting & Period Tracker

ForNextGen

Aplikazio honi buruz

Gehiegizko pisua duzula uste baduzu eta pisua galtzeko modurik eraginkorrena bilatzen ari zarela, edo argaltzea eta argaltzea eta tarteka baraualdiaren bidez pisua galtzeaz gain, inteligentea izan, gazte eta osasuntsu egon eta energia gehiago eduki nahi baduzu, orduan FastingQueens Aldizkako barau-jarraipena eta aldiaren jarraipena egiteko aplikazioa ezin hobea da zuretzat. Aldizkako baraualdia eta aldiaren jarraipena egiteko aplikazioaren laguntzaz, helburu hauek erraz lor ditzakezu Barau Osasungarrirako Bide-orria eta asteko tartekako barau planak jarraituz.

FastingQueens erabilerraza eta erabilerraza den aldizkako barau-jarraipena eta aldien jarraipena aplikazioa da. Bereziki emakumeentzat egina dago, tarteka baraualdia modu egokian egin dezaten, arazorik izan gabe. Aldizkako barau-jarraipena egiteko eta aldiaren jarraipena egiteko aplikazioak emakumeek aldizkako barauaren bidez pisua galtzen uzten dute hilekoaren zikloa eragin gabe. Hau da etenkako barau-aplikazioetatik berezi egiten duena. Aldizkako barau-jarraipenaren eta aldiaren jarraipenaren aplikazioaren laguntzaz, emakumeek ez dute barauaren jarraipena bakarrik egin, baizik eta hilekoaren zikloa eta aldiak erraz jarrai ditzakete.

GURE BARAU APLIKAZIOA ERABILITA, EMAKUMEEK NOLA GALDU DEZAKETEN BARAUALDI ETEKALDIAN HILEKOAREN ZIKLOAN ERAGIN GABE:

FastingQueens-ek astero baraualdiko hainbat plan eskaintzen ditu emakumeentzat, 12:12,14:10,16:8, 18:16, 20:4, OMAD, 14:10 Crescendo eta 16:8 Crescendo aldizkako barau metodoak barne. Hasierako planetik hasi eta 12 orduko baraualdia praktikatu dezakete, gutxienez 1-4 astez, hasierako planari jarraituz, gorputza hurrengo mailarako prestatu ahal izateko. Horren ostean, dena ondo doala sentitzen badute, hurrengo baraualdi-planera pasa daitezke, eguneko 14 orduko barau-planera Aste batzuetan dena ondo badoa, ezagunenera pasatzera animatuko dira. 16:8 metodoa. 16 orduko baraualdia egingo dute egunero edo are gehiago gorputza ondo egokituta dagoenean. Hala ere, edozein momentutan, hilekoaren zikloa eten egiten dela ikusi badute, egungo etenkako barau planetik Crescendo eteneko barau planera alda dezakete.

Crescendo aldizkako barau planean, astean jarraian ez diren 3 egunetan barautuko dute. Adibidez, astelehena, asteazkena, ostirala edo asteartea, osteguna eta larunbata. Hilakoak normalera itzultzen direnean, Crescendorekin egon daitezke edo aurreko baraualdi-planera itzultzen saiatu. Konplikatua dirudi? Erraza izango da FastingQueens erabiltzean, barau-txantiloiak eta erraz doitzeko barau-planifikatzailea ditugulako. Emandako ereduari jarraituz, baraualdiko bidaia jarraitu ahal izango dute hilekoaren zikloa eragin gabe, xede-pisua lortu arte.

FASTINGQUEENS-EN EZAUGARRIAK ETIKAKO BARAUA ETA ALDIAK JARRAIATZEKO APLIKAZIOA:

✦ Aldizkako barauaren jarraitzaile modernoa
✦ Hilekoaren zikloa kontrolatzeko aldiaren jarraipena
✦ Hainbat Barau Plan pertsonalizagarriak
✦ Aldizkako baraualdiaren planifikatzailea
✦ Aldizkako barauaren grabagailua
✦ Emakumeentzako aldiko grabagailua
✦ Lortu hurrengo aldiaren iragarpenak
✦ Hilekoaren Zikloaren Monitorea
✦ Aldizkako barauaren abisua
✦ Aldia grabatzeko abisua
✦ Pisua neurtzeko abisua
✦ Likidoa (ura, tea, kafea) abisua
✦ Pisua galtzearen jarraipena zure pisua galtzearen aurrerapena jarraitzeko
✦ Barau-estatistika zehatzak zure tartekako barau-ahaleginak berrikusteko
✦ Emakumeen Aldizkako Barauari buruzko informazio zientifikoa

DESKARGATU FASTINGQUEENS ETIKAKO BARAUA ETA ALDIAK JARRAIPEN APLIKAZIOA:

Beraz, zeren zain zaude? Deskargatu eta instalatu orain gure FastingQueens aldizkako barau-jarraipena eta aldiaren jarraipena doan aplikazioa DOAN. Galdu pisua etenaldiko barauaren bidez zure hilekoaren zikloan eragin gabe eta bihurtu argal, adimentsu, gazte, osasuntsu eta energetikoa.

Berrikuntzak

- Add notification of "7 days prior to the predicted period start date", so users could adjust their fasting plan
- Improve period record tracking