WRAITH-en Protocol entrenamendu-jarraitzaile bat da, entrenamenduak erregistratzeko, aurrerapena berrikusteko eta eguneroko egiaztapenak lanarekin lotuta mantentzeko leku garbi bat nahi duten altxatzaileentzat.
Jarraitu entrenamendu saioak, ariketak, serieak, errepikapenak, karga, berreskuratze seinaleak, gorputz-pisuaren joerak, urratsak, kaloria aktiboak, loa eta estresa Health Connect konektatzea aukeratzen duzunean. Erabili Coach entrenamendu testuingururako eta orientazio azkarrerako, sare sozial zaratatsurik edo nahaspila gamifikaturik gabe.
Ezaugarri nagusiak:
- Entrenamenduen erregistroa eta entrenamendu historia
- Pisua, mina, loa, estresa, oharrak eta helburuak egunero egiaztatzeko
- Health Connect inportazio aukerakoa urratsetarako, kaloria aktiboetarako eta gorputz-pisurako
- Bolumen, saioetarako, gorputz-pisurako, urratsetarako eta berreskurapenerako aurrerapen-taulak
- Adimen artifizialaren bidezko coaching tresnak feedback zuzena nahi duten altxatzaileentzat
Protocol fitness eta entrenamendu laguntzarako da. Ez da gailu mediko bat eta ez du diagnostiko, tratamendu edo larrialdietarako orientaziorik ematen.
Entrenamenduen erregistroa, check-inak, osasun joerak eta IA coaching-a pisuak altxatzen dituztenentzat.
Azken eguneratzea
2026(e)ko eka. 20(a)