Tweedy entrenatzailea naiz, eta entrenamendu pertsonala, elikadura-orientazioa eta etxeko eta gimnasioko entrenamendu-planak ematen ditut aplikazio bakar baten bidez. Zure aurrerapenaren jarraipena egitea alferrikakoa izan da; zure eguneroko entrenamenduak erregistra ditzakezu, otorduak grabatu, check-in-ak eguneratu eta dena zure fitness bandara eta osasun-kitarekin konektatzen da. Bat-bateko txat-eginbide integratua ere sartu ahal izango zinateke zure galdera guztiak edonondik zuzenduta izateko.
Zure helburuak lortzeko serio ari bazara, utz iezadazu zure abiaduraren araberako entrenamendu bat moldatzen eta atzo baino indartsuago bihurtzeko erronka egiten zaituen. Nire entrenamendu-programa zure osasunean sakontzen da, jokabideak, pentsamoldeak eta zure eguneroko ohituren norbere buruaz jabetzeko modua eztabaidatuko baitugu. Horren truke, gure eguneroko ekintzak gure jokabide bihurtuko dira, eta gure osasunak eta egoera fisikoak gogo handiz jarraituko zaituzte zure helburua lortzeko. Burutik hasten da lehenik, eta gero gainerako guztia izango da. Hasi gaitezen fitness bidaia hau elkarrekin! Zu eta ni.
Fitbit-i buruzko oharra:
Aplikazioa Fitbit-ekin integratzen da zure eguneroko jarduera erakusteko: distantzia, urratsak, energia aktiboa eta hegaldiak zure helburuak hobeto lortzen laguntzeko.
Fitbit ere erabiltzen du aplikazioak entrenamendu-saio batean erretako energia eta bihotz-taupadak jarraitzeko, Fitbit Watch bat erabiltzen bada.
Entrenamendu-neurriak entrenatzailearekin partekatzen dira zure entrenamendu-egutegia hobeto diseinatzeko.
EZKOAK:
Erabiltzaileek mediku baten aholkua bilatu beharko dute aplikazio hau erabili eta erabaki mediko batzuk hartu aurretik.
Azken eguneratzea
2024(e)ko aza. 6(a)