Zen Kontzentrazio Tenporizadoreak sakonki fokatzen, nahita atseden hartzen eta gehiegi fokatzean edo noraezean orduak galtzeari uzten laguntzen dizu.
Egun batzuetan, zeregin bakar batean hain murgilduta zaude, ezen pausatzea ahazten zaizu. Beste egun batzuetan, atsedenaldi labur bat noraezean, korritzen edo bultzada galtzen bihurtzen da. Aplikazio hau fokuaren eta atsedenaren inguruko muga argiagoak berrezartzeko diseinatuta dago.
Denbora atzerako kontaketa baino gehiago egiten du. Saio bakoitzaren aurretik, zertan landu nahi duzun erabakitzen duzu. Saio bakoitzaren ondoren, benetan egin duzunaren inguruko hausnarketa labur bat uzten duzu. Denborarekin, horrek zure erritmoa errazago nabaritzen, errazago egokitzen eta geroago berrikusten laguntzen du.
Ezaugarri nagusiak
- Fokua eta atsedenaldiaren tenporizadorea fluxu bakarrean
- Idatzi zer egin nahi duzun saioa hasi aurretik
- Egokitu fokua eta atsedenaldiaren iraupena hasten zarenean
- Gehitu hausnarketa labur bat saio bakoitzaren ondoren
- Berrikusi zure erregistroak egunez egun
- Editatu edo ezabatu aurreko erregistroak
- Gorde izendatutako aurrezarpenak
- Aukeratu nola funtzionatzen duten alertak eta jakinarazpenak
- Bidali feedbacka aplikazioko kontaktuen pantailatik
Norentzat izan daiteke erabilgarria
- Foku sakoneko aldi luzeak behar dituzten pertsonak
- Gehiegi fokatu eta atsedenaldiak saltatu ohi dituzten pertsonak
- Atsedenaldiak erraz luzatzen dituzten pertsonak
- Benetan nola ematen duten denbora ikusi nahi duten pertsonak
- Sare sozialetara edo bigarren mailako zereginetara erakartzen diren pertsonak
- Denbora-muga sendoagoak behar dituzten langile independenteak
- Fokua tenporizadore lasaiago eta kontzienteago baten bila dabilen edonor
Ez da konturik behar. Ez dago iragarkirik. Fokua eta atsedenerako erritmo hobea sortuz has zaitezke.
Azken eguneratzea
2026(e)ko eka. 4(a)