LIFT METHOD indarra eta gihar tonua sortzera bideratutako entrenamendu sistema bat da. Muskulu-talde zehatzetarako karga progresiboen errutina intentsibo baten bidez.
LIFT CIRCUITS sistema bat da.Erresistentzia-entrenamendu intentsibo bat da, koordinazioa, erresistentzia, indarra, abiadura eta malgutasuna modu dinamiko eta dibertigarri batean gaitasun fisikoak garatzen dituena. Handitu zure aireko ahalmena.
Deskargatu gure APP eta kudeatu zure baliabideak zure mugikorretik. Klase paketeak erosi ditzakezu, kontsultatu klase erabilgarrien ordutegiak zure erreserba egiteko.
Zure kidetzaren egoera berrikus dezakezu beti aktibo egoteko, baita zure erosketen eta erreserben historia kontsultatu ere.
Egin ebaluazioak klase eta entrenatzaile bakoitzaren iruzkinen eta iradokizunen bidez zure esperientzia hobetzeko.
Azken eguneratzea
2025(e)ko ira. 3(a)