Coach:N

NÜRNBERGER Versicherung

Aplikazio honi buruz

Entrenatzailea: N erabili ahal izateko, aldez aurretik aktibazio kodea behar duzu. NÜRNBERGER enpresarekin harremanetan jarri ahal izango duzu gure diru-sarrerak babesteko produktuetako bati buruzko kontsulta batean.

Egokitu eta osasuntsu entrenatzailearekin: N
Entrenatzailea: N-k zure bizitza modu iraunkor eta osasuntsuan moldatzen laguntzen zaitu. 3.000 motatako fitness eta malgutasun ariketak baino gehiago, programa pertsonalizatuak hasiberrientzako errezeta aurreratu eta sortzaileetarako, elikadura estilo guztietarako eta zure osasunerako aholku lagungarriekin, aplikazioak urratsez urrats lagunduko dizu bizitza osasuntsuago eta zoriontsuagoan.

EREMUAK
- Fitness: Kardio entrenamendutik pisua galtzeraino: programa konbinatuek eta indarra, malgutasuna eta erresistentzia arloetako banakako ariketak pisua galtzen, muskuluak eraikitzen, indartze proaktiboa eta tentsioa murrizten laguntzen zaituzte.
- Mindfulness: entrenamendu autogenikoak, lo egiteko programek eta meditazioek eguneroko bizitzako estresa atzean uzten eta itzaltzen laguntzen dizute. Motibazio eta kontzentrazio programekin zure zereginak modu zentratuago eta energetikoagoan kudea ditzakezu. Gainera, yoga ariketa sinpleek zure erlaxazioa eta muskuluak askatzea onartzen dituzte.
- Elikadura: zailtasun maila desberdinetako errezetak inspiratzeaz gain, elikadurako aholkuek dietan epe luzeko aldaketak egiten lagunduko dizute. Zenbait elikagai estilo (begetarianoak, veganoak, paleoak, etab.) Aldez aurretik ezar daitezke aplikazioan, errezeta pertsonalizatutako iradokizunak jasotzeko. Coach: N food egunkariak zure dieta osasuntsua jarraitzeko aukera ematen dizu.
- Jarduera: Eguneratu * zure eguneroko jarduerei lagundutako fitness eskumuturreko bat edo fitness aplikazio bat entrenatzailearekin konektatuz: N. Lortu zure jarduera pertsonalaren helburua, gainditu zeure onena eta neurtu zure burua beste entrenatzaile: N erabiltzaileekin.

- Aurrerapena: Zure aurrerapen profilean zure uneko eta iraganeko entrenamenduak eta arrakasten ikuspegi orokorra ikus ditzakezu.
- Entrenatzailea: N-Puntuazioa: Lortu puntuak zure Entrenatzailean: N Puntua zure aplikazioarekin partekatzen dituzun jarduera osasungarri bakoitzerako. Eguneroko helburua lortzeko, ariketa edo programa bat burutzeagatik, osasuntsu jateagatik edo ikastaroetan parte hartzeagatik, Entrenatzailea: N puntuak saritzen dizkizu zure Entrenatzailea: N Puntuazioa eta Entrenatzailea: N zorroa.
- Datuen babes absolutua: Entrenatzailea: N-k zure datuen konfidentzialtasuna bermatzen du. Profil anonimoa sortzen baduzu, Entrenatzaileak: N-k ez du inolako datu pertsonalik gordetzen. (Izenak, helbide elektronikoak, telefono zenbakiak, etab.) Erabiltzaile anonimoek beren profila berreskuratzeko aukera dute segurtasuneko 3 galderen bidez sarbide datuak ahazten badituzte.

PUNTU FOKALAK
- elikadura programak
- janari egunkaria
- estresa kudeatzea
- kontzentrazio entrenamendua
- Meditazioak eta prestakuntza autogenikoa
- auto motibazioa
- fitness programak
- malgutasun ariketak
- Erlaxazio ariketak
- jardueren jarraipena
- puntuazioa
- Eguneroko planak
- 1, 2, 4 eta 6 asteko programak


Entrenatzailea: N bideo tutorialak eta urratsez urratseko argibideak aurkituko dituzu, edozein unetan dei ditzakezun, baita trebakuntzan ere.

* Konektatu zure fitness tracker / eramangarria (aukerakoa): Entrenatzailea: N-k Fitbit, Garmin, Misfit, Withings eta Polar bezalako fabrikatzaile batzuen konexio zuzena onartzen du.

Berrikuntzak

Mit der neuen Version von Coach:N steigt die Stabilität und Geschwindigkeit der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit für alle Anwender.