AI Workout Tracker - AIFitLog

AIFitLog Studio

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Jarrai ezazu entrenamenduak eta gorputzaren osaera. Adimen artifizialak zure gimnasioko erregistroa aztertzen du eta hurrengo saioa planifikatzen du.

AIFitLog doako entrenamendu-egunkari eta pisu-erregistro bat da, Adimen artifiziala erabiltzen duena zure entrenamendua eta gorputz-estatistikak aztertzeko. Erregistratu zure altxaketak eta gorputzeko gantza — Adimen artifizialak gainerakoaz arduratzen da.

■ Gorputz-osaeraren jarraipena
Erregistratu pisua eta gorputzeko gantza automatikoki kalkulatzeko gorputz-masa giharra, GMI eta FFMI (gantz gabeko masa-indizea). Ikusi zure aurrerapena grafiko argiekin — ebaketa eta bolumen-faseak kontrolatzeko aproposa.

■ Entrenamendu-erregistroa
Jarraitu ariketak gihar-taldearen, pisuaren, errepikapenen eta RIRren (erreserbako errepikapenak) arabera. Gehitu oharrak multzo bakoitzari formaren arrastoak edo nola sentitu zaren erregistratzeko. Jarrai ezazu bolumen osoa eta indar maximoaren joerak — gainkarga progresiborako eta epe luzerako gihar-hazkunderako behar dituzun datuak.

■ Adimen artifizialaren analisia eta entrenamendu-planifikatzailea (Premium)
Adimen artifizialak zure metatutako entrenamendu-erregistroa eta gorputz-osaera datuak aztertzen ditu.

・Eguneroko informazioa
Zure egungo egoera ebaluatzen du azken 30 eguneko entrenamenduaren eta gorputz-estatistiken arabera.

・Asteko Txostena
Zure asteko puntuazioa 3 dimentsiotan ematen du: entrenamenduaren errendimendua, gorputzeko gantz eta pisuaren joerak eta errekuperazioa. Hobetu beharrekoa nabarmentzen du xehetasun handiz.


・IA Entrenamendu Planifikatzailea
Zure asteko entrenamendu ordutegi pertsonalizatua egunero sortzen du, zure helburuetan, zure erregistroan eta benetako munduko errekuperazioan oinarrituta. IA entrenatzaile pertsonal bat izatea bezala.


■ Gimnasioko Tresnak

・Berotze Kalkulagailua: Sartu zure laneko pisua berotze errutina optimizatu bat lortzeko

・Plaka Kalkulagailua: Hautatu helburuko barra pisua plakaren konfigurazio zehatza ikusteko

・1RM Kalkulagailua: Kalkulatu gehienezko indarra edozein pisu eta errepikapen kopurutik. Helburuko pisuetarako errepikapen bihurketa taula barne hartzen du

・Atseden Tenporizadorea: Jarraitu atsedena serieen artean. Korrika jarraitzen du pantailatik irteten zarenean ere

・Gogorarazleak: Ezarri jakinarazpenak egunez eta orduz. Atseden egunetan bakarrik jakinarazteko aukera

■ Zergatik AIFitLog?
Fitness aplikazio gehienak erregistro liburuak besterik ez dira. AIFitLog-ek haratago doa: zure entrenamendu erregistroa eta gorputzaren konposizioaren joerak irakurtzen ditu, eta gero plan zehatz bat ematen dizu. Txantiloi generikorik ez. Iradokizun guztiak zure benetako datuetan oinarritzen dira. Zure helburua kulturismoa, hipertrofia edo gantz galera izan, zure IA entrenatzailea astero egokitzen da.

■ Nola funtzionatzen duen
1. Erregistratu zure ariketak — pisua, errepikapenak, serieak eta oharrak
2. Jarraitu zure gorputzaren pisua eta gorputzeko gantza pisaketa bakoitzaren ondoren
3. IA-k zure datuak irakurtzen ditu eta zure aurrerapena neurtzen du
4. Lortu hurrengo asterako entrenamendu plan pertsonalizatua

Erabili gimnasioko aplikazio sinple eta ariketa erregistro gisa doan. Eguneratu Premium-era IA bidezko analisi eta plangintza desblokeatzeko.

■ Honetarako erabiltzen da
・Giharren eraikuntza eta bolumena — jarraitu pisu irabazia eta entrenamendu bolumena
・Pisu galera eta murrizketa — kontrolatu gorputzeko gantza eta masa giharra
・Indar entrenamendu erregistroa gainkarga progresiboaren jarraipenarekin
・IA entrenatzaile pertsonala eta entrenamendu planifikatzailea
・Pisuak altxatzeko eta erresistentzia entrenamenduko egunkaria
・Gimnasioko ohitura koherenteak eraikitzeko

Erregistratu. Utzi IA-ri gainerakoa kudeatzen.