ProgressForge

Tobias Leuschner

Aplikazio honi buruz

ProgressForge zure entrenamendu laguntzailea da indar entrenamendu egituraturako – entrenamenduak planifikatzetik aurrerapena ebaluatzeraino.

ENTRENAMENDU PLANAK
Sortu zure entrenamendu planak nahi adina ariketarekin, esleitu asteko egun zehatzei eta konfiguratu serieak, errepikapenak, pisuak eta atsedenaldiak ariketa bakoitzerako. Entrenamendu planak JSON fitxategi gisa ere inporta daitezke.

ENTRENAMENDU AKTIBOAK
Entrenamenduan zehar, markatu serieak, egokitu pisua eta errepikapenak denbora errealean eta gehitu oharrak serie bakoitzerako. Ariketak berez gehi daitezke plana utzi gabe. Atseden tenporizadore adimendun batek automatikoki iradokitzen du serie bakoitzerako azken aldiz erabilitako pisua.

AURRERAPENA ETA HISTORIA
Osatutako entrenamendu bakoitza gordetzen da iraupenarekin, serieekin, erretako kaloriekin eta batez besteko bihotz-maiztasunarekin. Ariketa bakoitzerako pisuaren progresioa grafiko gisa bistaratzen da, marka pertsonal berrien (PR) nabarmentze automatikoa barne.

BIHOTZ-MAIZTASUNA
Konektatu BLE bihotz-maiztasun monitore bat (bihotz-maiztasun profil estandarra) berriro konektatzeko automatikoki, zure bihotz-maiztasuna zuzenean ikusteko eta aztertzeko entrenamenduan zehar.

OSASUN KONEKTUA
Amaitutako entrenamenduak, bihotz-maiztasunaren datuak eta kaloria-kontsumoa automatikoki sinkronizatzen dira Health Connect-ekin entrenamenduaren ondoren, zure osasun-datu guztien ikuspegi orokor zentralizatua lortzeko.

GORPUTZAREN DATUAK
Pisua, altuera, sexua eta jaiotze-urtea Health Connect-etik inportatu edo eskuz sartu daitezke.

ProgressForge-k zure entrenamendu-datuak gailuan bertan gordetzen ditu, azkar, fidagarri eta hodeiko biltegiratzerik gabe.