Espazio leuna eta erosoa buruan duzuna partekatzeko.
WorryBugs zure pentsamenduekin isil-isilik esertzen diren eta astuna sentitzen dena eramaten laguntzen duten lagun txikiak dira.
Batzuetan, kezka bat izendatzeak apur bat arinagoa izan dezake. Horretarako daude WorryBugs hemen.
🌿 Zer egin dezakezu:
• Sortu WorryBug - Eman zure kezkari izena eta etxe txiki leun bat.
• Egiaztatu noiznahi – Gehitu eguneraketak, zure pentsamenduen egunkaria edo besterik gabe esan kaixo.
• Utzi poliki-poliki – Kezka amaituta sentitzen denean, hausnartu eta askatu dezakezu.
• Begiratu atzera adeitasunez - Ikusi noraino iritsi zaren, urratsez urrats.
✨ Zure kezka handia edo txikia, ergela edo serioa, argia edo nahasia den ala ez, zure WorryBug hemen dago emeki eusteko, dagoen bezala.
🩷 Zuen pentsamenduak atseden hartzeko hosto bero bat bezala sentitzeko kontu handiz egina.
Bake pixka bat ere ekartzen badizu, irribarretsu gaude jada.
🌼 Ez zaude bakarrik. Zure sentimenduak benetakoak dira. Eta espazio atsegin bat merezi duzu.
Eskerrik asko hemen egoteagatik. 🌙
Azken eguneratzea
2025(e)ko mai. 26(a)