IN SIX
Aplikazioko erosketak
100+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Ongi etorri IN SIX-era, Arran Aroren eskutik. Nire aplikazio berri-berria, dudan gorputza eta indarra lortzeko urteetan bezala erabili ditudan plano guztiak ematen dizkizu. Ondoren, programa horiek guztiak besteei beren helburuak lortzeko entrenatzeko erabili dira.
IN SIX programak hasiberrientzako zein esperientziadun gimnasioko zaleentzako diseinatu dira. - Fitness helburu bat eraldatu edo lortu nahi baduzu, aplikazio hau ezin hobea da zuretzat.
Nire IN SIX entrenamendu programak 6 asteko fasetan eraikitzen dira, zure helburuak lortzeko funtsezko mugarriak emanez. Jarraitu planoa eta sei aste barru ikusiko dituzu aldaketak.
Nire hamar urteko esperientzia erabili dut zure gorputza eraldatuko duten entrenamendu programak sortzeko. Denok dakigu gimnasiora urtetan joan zaitezkeela baina ez duzu aldaketarik ikusten. Nire IN SIX programak jarraitzeko errazak dira eta zure emaitzak izugarri azkartuko dituzte. Ez dago asmatzerik, arrakasta lortzeko nire plana jarraitu besterik ez duzu.
Entrenamendu programak
My IN SIX aplikazioak zure eguneroko entrenamenduetan erraz nabigatzeko aukera ematen dizu. Erraz errepika dezakezu egun bat edo beste egun bat osa dezakezu zure beharren edo egoeraren arabera.
Ariketa bakoitzean bideo batekin eramaten zaituztet eta ariketa nola egin, nahi diren errepikapen/pisuak eta atsedena emateko argibideekin. Grabatu zure errepikapenak/pisuak aplikazioan; ez duzu paperik eta boligraforik behar zure aurrerapena jarraitzeko! Aste bakoitza aurreko astean oinarritzen da, zure helburuak lortzeko aukera emanez.
Modulu bat ere eraiki dut, non zure entrenamendu propioa sor dezakezun liburutegiko ehunka ariketaren artean aukeratuz, gorputz-foku zehatzaren arabera iragazita: "NIRE MODUAN SEIETAN"
Nutrizioa eta makrokalkulagailua
Makro-kalkulagailu bat eraiki dut aplikazioaren barruan, zure otordu-planak zure helburura pertsonalizatzen dituena. Hau zure bidaian zehar edozein fasetan doitu daiteke, zure pisua handitu edo gutxitu ahala.
Makro-kalkulagailuak lotzen ditu zure otordu-planak eta erosketa-zerrenda pertsonalizatzeko (200 kcal inguru)
Aukera arruntak, begetarianoak, pescatariarrak eta beganoak aukera ditzakezu. 500 errezeta gozo eta atsegin baino gehiago daude eta berriak gehitzen ari naiz etengabe.
Aplikazioaren barruan otordu bat aldatu dezakezu gustatzen ez bazaizu eta gogokoenak gorde!
IN SIX programak hasiberrientzako zein esperientziadun gimnasioko zaleentzako diseinatu dira. - Fitness helburu bat eraldatu edo lortu nahi baduzu, aplikazio hau ezin hobea da zuretzat.
Nire IN SIX entrenamendu programak 6 asteko fasetan eraikitzen dira, zure helburuak lortzeko funtsezko mugarriak emanez. Jarraitu planoa eta sei aste barru ikusiko dituzu aldaketak.
Nire hamar urteko esperientzia erabili dut zure gorputza eraldatuko duten entrenamendu programak sortzeko. Denok dakigu gimnasiora urtetan joan zaitezkeela baina ez duzu aldaketarik ikusten. Nire IN SIX programak jarraitzeko errazak dira eta zure emaitzak izugarri azkartuko dituzte. Ez dago asmatzerik, arrakasta lortzeko nire plana jarraitu besterik ez duzu.
Entrenamendu programak
My IN SIX aplikazioak zure eguneroko entrenamenduetan erraz nabigatzeko aukera ematen dizu. Erraz errepika dezakezu egun bat edo beste egun bat osa dezakezu zure beharren edo egoeraren arabera.
Ariketa bakoitzean bideo batekin eramaten zaituztet eta ariketa nola egin, nahi diren errepikapen/pisuak eta atsedena emateko argibideekin. Grabatu zure errepikapenak/pisuak aplikazioan; ez duzu paperik eta boligraforik behar zure aurrerapena jarraitzeko! Aste bakoitza aurreko astean oinarritzen da, zure helburuak lortzeko aukera emanez.
Modulu bat ere eraiki dut, non zure entrenamendu propioa sor dezakezun liburutegiko ehunka ariketaren artean aukeratuz, gorputz-foku zehatzaren arabera iragazita: "NIRE MODUAN SEIETAN"
Nutrizioa eta makrokalkulagailua
Makro-kalkulagailu bat eraiki dut aplikazioaren barruan, zure otordu-planak zure helburura pertsonalizatzen dituena. Hau zure bidaian zehar edozein fasetan doitu daiteke, zure pisua handitu edo gutxitu ahala.
Makro-kalkulagailuak lotzen ditu zure otordu-planak eta erosketa-zerrenda pertsonalizatzeko (200 kcal inguru)
Aukera arruntak, begetarianoak, pescatariarrak eta beganoak aukera ditzakezu. 500 errezeta gozo eta atsegin baino gehiago daude eta berriak gehitzen ari naiz etengabe.
Aplikazioaren barruan otordu bat aldatu dezakezu gustatzen ez bazaizu eta gogokoenak gorde!
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Berritasunak
Performance improvements
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
phone
Telefono-zenbakia
+61280573678
Garatzaileari buruz
Global Health & Wellness Platforms Ltd
robkain@hotmail.com
Ashcombe House 5 The Crescent
LEATHERHEAD
KT22 8DY
United Kingdom
+44 7413 207084
