Yoga
Iragarkiak ditu
1000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Eguneroko yoga minutu batzuez gure energiari behar den bultzada ematen digu eta gazte sentiarazten gaitu. Egun lanpetu baten erdian, sarean egin dezakezun 10 minutuko meditazio gidatu bat besterik ez duzu behar.
Yoga aplikazio honen zatirik onena da hasiberrientzako errespetua dela eta edonork egin dezakeela, eta yoga batzuk oso erabilgarriak dira beraien adimenerako eta osasunerako. Yoga bezalako ohitura on bat garatu nahi baduzu, eguneroko yoga errutina jarraitu behar duzu.
Yogarekin malguagoa eta indartsuagoa izan zaitezke. Lesio-aukera murrizten da malgutasun handiagoarekin. Gihar batzuk yoga praktika bakoitzaren xede dira. Malgutasuna lortzen duzu eta ondorioz lesioak izateko aukera murrizten duzu.
Yoga estresa murrizteko metodo bat da. Yogak mugimendua eta oraina azpimarratzen ditu.
yogaren abantailak
1. Yogak malgutasuna, oreka eta indarra areagotzen ditu.
2. Yogak auto-zainketa hobetzea bultzatzen du.
3. Yogak bizkarreko ondoeza arintzen du.
4. Yogak deskonektatzen laguntzen dizu, hobeto lo egin dezazun.
5. Yoga ona da zure bihotzerako.
6. Yogak indar handiagoa eta aldarte alaiagoak sor ditzake.
7. Yogak estresa kudeatzen laguntzen du.
8. Yogak bizkarreko ondoeza arintzen du.
Yoga aplikazio honen zatirik onena da hasiberrientzako errespetua dela eta edonork egin dezakeela, eta yoga batzuk oso erabilgarriak dira beraien adimenerako eta osasunerako. Yoga bezalako ohitura on bat garatu nahi baduzu, eguneroko yoga errutina jarraitu behar duzu.
Yogarekin malguagoa eta indartsuagoa izan zaitezke. Lesio-aukera murrizten da malgutasun handiagoarekin. Gihar batzuk yoga praktika bakoitzaren xede dira. Malgutasuna lortzen duzu eta ondorioz lesioak izateko aukera murrizten duzu.
Yoga estresa murrizteko metodo bat da. Yogak mugimendua eta oraina azpimarratzen ditu.
yogaren abantailak
1. Yogak malgutasuna, oreka eta indarra areagotzen ditu.
2. Yogak auto-zainketa hobetzea bultzatzen du.
3. Yogak bizkarreko ondoeza arintzen du.
4. Yogak deskonektatzen laguntzen dizu, hobeto lo egin dezazun.
5. Yoga ona da zure bihotzerako.
6. Yogak indar handiagoa eta aldarte alaiagoak sor ditzake.
7. Yogak estresa kudeatzen laguntzen du.
8. Yogak bizkarreko ondoeza arintzen du.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Berrikuntzak
app improvement
