Fitness Ballet Barre
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
50.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Barre fitness entrenamendu klase hibrido bat da: ballet-inspiratutako mugimenduak Pilates, dantza, yoga eta indar-entrenamenduaren elementuekin konbinatzen ditu. Klase gehienek ballet barra bat dute eta dantza-mugimendu klasikoak erabiltzen dituzte, hala nola plies, tarte estatikoekin batera. Barre-k ere tarte txikiko mugimenduen errepikapen altuetan jartzen du arreta. Baina barre eta beste entrenamenduen arteko benetako aldea normalean egiten dituzun mugimendu isometrikoak dira: gorputza geldi mantenduz muskulu zehatzak uzkurtzen dituzun bitartean, erredura astindu eta sentitu arte.
Barre, ballet-oinarritutako dantza-entrenamendu bat (barre ballet dantzariek erabiltzen dutenaren arabera du izena), erraza izan ezik. Entrenamendu mota honek dantzan, Pilatesean eta yogan inspiratutako mugimenduak erabiltzen ditu muskuluak lantzeko (batez ere beheko muskuluak txahal eta orkatiletan) lantzeko eta zure erresistentzia kardiobaskularra desafiatzeko. Klaseak kardio, indar prestakuntza eta luzaketak ditu ardatz, dantza teknika perfektua baino. Harrituta geratuko zara klase bakoitzak zure gorputz osoa zenbat desafiatzen duen. Etxeko barra entrenamendu onenak eskaintzen ditugu nahi duzunean izerditzeko eta mugitzeko.
Hau adin guztietako ballet-mailako ikasleentzako barra bat da. Aplikazio honetan, oso poliki eta metodikoki mugitzen gara eta kokapena, indarra, musikaltasuna eta teknika lantzen ditugu. Hala ere, oinarrizkoak landu nahi dituzten dantzari aurreratuentzat ere bikaina da. Inpaktu txikiko aulki-barra entrenamendua dibertigarria, azkarra eta eraginkorra da. Ballet-dantzaria zaren, ballet klaseaz gain zerbait desberdina egiteko modu bat bilatzen duzun ala ez, edo gauzak aldatzeko entrenamendu zalea zaren, ballet barra entrenamenduak zuretzat izan daitezke.
Barre, ballet-oinarritutako dantza-entrenamendu bat (barre ballet dantzariek erabiltzen dutenaren arabera du izena), erraza izan ezik. Entrenamendu mota honek dantzan, Pilatesean eta yogan inspiratutako mugimenduak erabiltzen ditu muskuluak lantzeko (batez ere beheko muskuluak txahal eta orkatiletan) lantzeko eta zure erresistentzia kardiobaskularra desafiatzeko. Klaseak kardio, indar prestakuntza eta luzaketak ditu ardatz, dantza teknika perfektua baino. Harrituta geratuko zara klase bakoitzak zure gorputz osoa zenbat desafiatzen duen. Etxeko barra entrenamendu onenak eskaintzen ditugu nahi duzunean izerditzeko eta mugitzeko.
Hau adin guztietako ballet-mailako ikasleentzako barra bat da. Aplikazio honetan, oso poliki eta metodikoki mugitzen gara eta kokapena, indarra, musikaltasuna eta teknika lantzen ditugu. Hala ere, oinarrizkoak landu nahi dituzten dantzari aurreratuentzat ere bikaina da. Inpaktu txikiko aulki-barra entrenamendua dibertigarria, azkarra eta eraginkorra da. Ballet-dantzaria zaren, ballet klaseaz gain zerbait desberdina egiteko modu bat bilatzen duzun ala ez, edo gauzak aldatzeko entrenamendu zalea zaren, ballet barra entrenamenduak zuretzat izan daitezke.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Kokapena, Aplikazioetako jarduerak eta beste 2
Datuak ez daude enkriptatuta
Datuak ezin dira ezabatu
