Eraldatu zure bizitza arnas-lanaren indarra erabiliz Hüff-rekin - gidatutako arnasketa aplikazioarekin. Hüff-ekin, arnasketa tekniken sinpletasuna aprobetxa dezakezu zure ongizate mentala eta fisikoa hobetzeko. Meditazio-egoera sakon batera sar zaitezke, eta energia-maila handiagoak, foku hobetua eta estresa arintzea esperimentatu dezakezu arnasketa eta atxikipen batzuen bidez.
Teknika hauek edozein unetan eta edonon eskura daitezke. Hüff aplikazioak orientazio osoa, saioen laburpen argitsuak eta arnasa hartzeko denborak eskaintzen ditu zure praktika hobetzeko. Aukeratu arnasketa ariketa bat, jarraitu argibideak eta utzi aplikazioak prozesuan gidatzen zaituen.
Arnasketa teknikak hauek dira:
- Wim Breathing: energia eta arreta handitu
- Box Breathing: estresa arintzeko indartsua
Jarraitu aurrerapena
Arnasketa ziklo gidatuak praktika hobetzeko
Arnas murgiltzaileak eusten du
Saioen laburpen argitsuak
Jarraitu zure estatistikak
Konektatu Hüff-ekin:
Instagram - https://www.instagram.com/huff.breathwork
Facebook - https://www.facebook.com/huff.breathwork
Galderarik al duzu? Bidali mezu elektroniko bat huff@eightyfour.dev helbidera
Wim Hof™ Innerfire BV-ren izen-marka erregistratua da eta ez dago Hüff aplikazioarekin afiliatuta. Hala ere, Wim Breathing teknika eskaintzen dugu gure arnasketa ariketa gidatuetako bat bezala.
Pribatutasun politika
https://huffbreathwork.app/privacy/
Kontuan izan Hüff aplikazioa garapen pertsonalerako tresna baliotsua den arren, ez dela mediku aholkuaren ordezkoa. Arnasketa praktika berri bat hasi aurretik osasun-profesional batekin kontsultatzea gomendatzen dugu, zure osasun-beharretara egokitzen dela ziurtatzeko.
Azken eguneratzea
2025(e)ko ira. 14(a)