Home workout Loop burning plan

MANTOWF.COM

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

"Home Workout Loop Burning Plan" aplikazioa aurkezten dugu, zure etxeko eta gimnasioko entrenamenduak eraldatzeko eta zure fitness helburuak lortzen laguntzeko diseinatutako zure fitness soluzioa. Ariketa ugarirekin, kalitate handiko bideo erakustaldiekin eta argibide zehatzekin, aplikazio hau bizimodu egoki eta osasuntsu baterako zure lagun nagusia da.

Gizonentzako eta emakumeentzako "Etxeko entrenamenduaren begizta erretzeko plana" etxeko zein gimnasioko entrenamenduetarako zure iturria da, oinarrizko eta abdominalen entrenamenduan arreta jarriz eta fitness maila bakoitzerako ariketa sorta osoa, "errazak" barne. tartekoa" eta "gogorra". Hainbat muskulu talde bidera ditzakezu, besteak beste:

Etxean:

Besoak: burpees, flexioak, buzz saw oholak, triceps dip diamante flexioak eta abar bezalako ariketak eskaintzen ditu.
Bularra: alderantzizko kurrikak, burpees, kobra, lurrean trizepsak eta errutina osagarriak barne.
Hankak: hormak esertzea, txahalak altxatzea, squats, sute-botenak, alboko lunges, squats, zubiak eta abar bezalako ariketekin.
Six Pack eta Abs entrenamendua: beso gurutzatuak, oholak, guraizeak, bizikletak, mendizaleak eta abar barne.
Ipurdia: hankak altxatzeko ohola, pile squats eta squats bezalako ariketak eskaintzea, zure gluteak zizelkatzeko eta sendotzeko.
Kiroldegian:

Gorputz osoko entrenamenduak: pertsonalizatu zure gimnasioko errutinak gorputza entrenatzeko esperientzia osoa izateko.
Kardio ariketak: Hobetu zure sasoi kardiobaskularra hainbat kardio errutinarekin.
Indarra entrenamendua: Garatu indarra eta erresistentzia bankuko prentsak, deadlifts eta squats bezalako ariketekin.
Malgutasuna eta luzaketak: hobetu zure malgutasuna eta saihestu lesioak luzatze-errutina zuzenduekin.
Entrenamendu funtzionala: Ariketa funtzionalak sartu fitness orokorra eta koordinazioa sustatzeko.
Entrenamendu horietako bakoitza kalitate handiko bideo erakustaldiekin eta testu-argibide zehatzekin batera dator. Gainera, zure entrenamenduaren aurrerapenari jarraipena egin dezakezu "Egutegia" pantailan, zuzendu dituzun muskulu-taldeak eta zure entrenamenduen iraupena kontrolatzeko.

Gizon eta emakumeentzako "Etxeko entrenamenduaren begizta erretzeko plana" aplikazioaren ezaugarri nagusiak hauek dira:

Ez da ekipamendurik behar: Lortu zure fitness helburuak ekipamendu espezializatuen beharrik gabe.
Erabiltzeko erraza den interfazea: nabigatu aplikazioan esfortzurik gabe, erabiltzailearen esperientzia ezin hobea bermatuz.
Hiru zailtasun maila: egokitu zure entrenamenduak zure egoera fisikora.
Entrenamendu-bideoak: ikusi ariketak kalitate handiko bideo-gidarekin.
Entrenamendu-ahots-gida: jaso audio-gidak esku libreko entrenamendu-esperientzia bat izateko.
Ariketetarako atzeko planoko musika: Gozatu atzeko planoko musika motibagarria zure entrenamendu saioak hobetzeko.
"Home Workout Loop Burning Plan" aplikazioa erabiliz, nahi duzun gorputza zizelkatzen lan egin dezakezu, etxean edo gimnasioan egon. Ariketa bakoitza testu-argibide zehatzekin eta funtsezko grafikoekin batera dator. Atzeko planoko musika eta soinuak ere sartu ditugu zure entrenamenduen kalitatea hobetzeko.

Gainera, aplikazioak 28 eguneko abs entrenamendu-erronka bat dakar, zure ametsetako sei pack abdominalak lortzen laguntzeko programa egituratua. "Home Workout Loop Burning Plan" aplikazioarekin, zure fitness bidaia arrakastatsua izan dadin behar dituzun tresna guztiak dituzu, etxean edo gimnasioan entrenatzen ari zaren.