Altxatu eta jaitsi zure bibrazioa zure buruaren eta zure oinen artean meditazio-praktika ezberdinak eginez yoga eta ibilaldi arduratsua barne.
Trebetasun hori eguneroko bizitzan baliagarria da egoera sozialen artean "martxa aldatu" behar denean, edo egoera sozialetatik egoera pribatuetara.
Zure bibrazioa igo eta jaitsiz gero, errazago alaiago edo serioago egoteko aukera ematen dizu.
Aplikazio honekin praktika dibertigarria eta aberasgarria da.
Azken eguneratzea
2023(e)ko ira. 14(a)