Lifetrack

Stefna ehf

Aplikazio honi buruz

LifeTrack zure gida osoa da bizitza osasuntsuagoa, egokiagoa eta orekatuagoa lortzeko. Islandiako merkaturako bereziki diseinatua, aplikazio honek adituek gidatutako tresnak eta baliabideak biltzen ditu zure ongizate-helburuak lortzen laguntzeko, pisua galtzen, giharrez gain edo, besterik gabe, ohitura osasuntsuagoak hartu nahi baduzu.

Elikadura: jan adimentsuago zure helburuetara egokitutako elikadura plan pertsonalizatuekin. Erabiltzeko erraza den gure kalkulagailuak proteina, gantz eta karbohidratoen oreka egokia aurkitzen laguntzen dizu osasun ezin hobea izateko. Kiloak kentzea, muskuluak eraikitzea edo zure dieta hobetzea nahi baduzu, LifeTrack-ek bideko urrats guztietan gidatzen zaitu.

Fitness: entrenatu edonon eta edonoiz LifeTrack-en entrenamendu-plan pertsonalizatuekin. Beharrezko gutxieneko ekipamenduarekin, gure bideoek eta entrenamendu-programek sasoian eta indartsuago jartzea errazten dute, edozein lekutan zaudela ere.

Oreka mentala: Lortu barne-bakea gure meditazio, mindfulness eta estresa murrizteko teknikekin. LifeTrack-ek zure eguneroko bizitzan oreka eta lasaitasuna aurkitzen laguntzeko diseinatutako ariketa sorta eskaintzen du.

Jarraitu zure aurrerapena: Egon motibatu zure fitness, elikadura eta ongizate mentalaren jarraipena eginez. Erabili gure adierazleak eta aldizkariak zure aurrerapena kontrolatzeko eta zure lorpenak ospatzeko.

Sartu LifeTrack komunitatean: konektatu gogoko pertsonekin, partekatu zure bidaia eta bilatu aholkuak gure aditu-taldeari. Egon motibatuta eta inspiratuta zure helburuak lortzeko elkarrekin lan egiten duzun bitartean.

LifeTrack aditu nagusien ikerketa, garapen eta lankidetza zabalaren emaitza da, besteak beste, medikuak, psikiatrak, elikadura espezialistak eta fitness entrenatzaileak. Hasi zure bidaia osasuntsuagoa eta zoriontsuago baterantz LifeTrack-ekin gaur.

Berritasunak

UI and bug fixes