Korrika egiten ikasi pisua galtzeko entrenamendu doako eta modernoa da, gaitz asko prebenitzeko modurik errazena da.
Gure aplikazioa zure fitness helburuak azkarrago eta errazago lortzen laguntzeko sortu zen, distantzia luzeagoak eta laburragoak eta urratsez urrats egiten ikasiko duzu.
Zure fitness helburuak erraz eta azkar lortzen lagunduko dizugu, lasterketa eguneroko ohitura atsegina bihurtuko da.
EZAUGARRIAK:
• Hiru programa aukeran zure erritmoan aurrera egiteko
• Abisu akustikoak ezertaz kezkatu beharrik ez izateko
• Musika erreproduzitzailea
• Erabat doan
Egin behar duzun guztia ibiltzea eta korrika egitea da zehaztutako helburuak lortu arte.
Hiru urratseko prozesua da atzera begira miresten jarraitzen duzun gorputz perfektu horretara itzultzeko erabiltzen duguna.
Gure hiru urratseko prozesua Playboy aldizkarian eta sare sozialetan ikusi duzun gorputz perfektu hori errealitate bihurtzeko behar dena da, zure fitness helburuak lortzen eta imajina dezakezun baino azkarrago pisua galtzen laguntzen dizu.
Aukeratu zure helburua:
Erraza
Helburua egunero 0-30 minutu artean korritzea da 25 egunez.
Egia da hain programa sinple batekin zure gorputzak eguneroko lasterketari aurre egin ahal izango diola nekatuta utzi beharrean.
• Oinarria
Lehenengo pasearen amaieran, gure oinarrizko aplikazio-programan korrika eta ibiltzen zaren minutuen erritmoa handitzeko garaia da.
Oinarrizko programak 60 minutu beharko ditu exekutatzeko.
• Aurreratua
Programa, batez ere, distantzia luzeko lasterketak maite dituzten kirolari profesionalentzat da. Denbora luzeago eta gutxiago exekutatzeko eta erresistentzia handitzeko aukera ematen dizu.
Programa aurreratuak 60 eta 120 minutu bitarteko korrika egiten zaitu.
Zure helburuak lortzeko prest bazaude, ikasi korrika egiten... Deskargatu eta ondo pasa!
Erabiltzaileen esperientzia hobetzeko konpromisoa hartzen dugu beti.
Iradokizunak edo iradokizunak badituzu, bidal iezaguzu mezu elektroniko bat riky902@gmail.com helbidera, pozik erantzungo ditugu zure eskaerak.
Azken eguneratzea
2024(e)ko urt. 26(a)