Lav パーソナルダイエット
5000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Zure entrenatzaile gogokoena (instruktorea) aukeratu dezakezu eta dieta eta detox bezalako prestakuntza jaso dezakezu.
Txata erabiliz bakarkako coaching-aren bidez, dieta osasuntsuan lan egin dezakezu ahaleginik gabe zure helburuak lortzeko motibazio handia mantenduz.
▼ Ez dago erregistro kezkagarririk behar!
Dieta egiteko orduan, lehen urratsa zure bizi-ohiturak ulertzea da.
Bizimoduaren eta hobespenen ohiturak ezagutzeko erregistroak mantentzea garrantzitsua denez, Lav-ek erabat desagerrarazi ditu grabazio-funtzio luzeak eta zehatzak.
■ Atera argazkiak zure otorduak grabatzeko
- Ez dago kezkatu beharrik elementu zehatzak erregistratzeaz edo kaloriak kalkulatzeaz.
・Jaso entrenatzaile baten aholkuak argazki bat erregistratuz.
■ Automatikoki grabatzen ditu urratsak, loaren erregistroak, pisua eta gorputz-koipea
- Health Connect-ekin lotuz, aplikazio eta gailu bateragarriekin grabatutako informazioa automatikoki kargatuko da. (Health Connect-etik jasotzen dugun informazioa erabiltzea Health Connect-en baimenen politikaren menpe dago, erabilera mugatuko eskakizunak barne).
・Fitbit-ekin batera, zure urratsen zenbaketa eta loaren erregistroak irakur ditzakezu.
▼ Programaren ezaugarriak
Mediku batek gainbegiratzen duen programa bat da, eta entrenatzaile batek dieta osasuntsu bati buruzko txat batean gidatuko zaitu.
①Dieta programa
30 eguneko ikastaroa / 60 eguneko ikastaroa
Zure elikadura osasuntsuaren babesa emango dizugu hiru alderditatik: janaria, ariketa fisikoa eta loa (atsedenaldia).
Programaren elementu gisa, Diet Start Book + Stretch Tube bat zure etxean entregatuko da.
②Desintoxikazio programa
7 eguneko ikastaroa / 14 eguneko ikastaroa
Programaren elementu gisa, Fasting Start Book + edari berezia + irabiagailua entregatuko dizute etxera.
Elementuak jaso bezain laster hasiko da programa.
Prestaketa aldia (egun 1) → Baraualdia (2 egun) → Suspertzeko aldia (4 egun)
*14 eguneko ikastaroan, bi aldiz egingo da.
Programa hau erraza da hasiberrientzat ere barau egitea, bi egunetan janari solidorik ez jatea eta edariekin ordezkatzea dakarrelako.
▼ Osasun orientabide espezifikoak erabiltzen dituztenentzat
Lav erabiliz osasun-orientazio espezifikoak sartu dituzten osasun-aseguru-elkarteek eta elkarrekiko laguntza-elkarteek, esaterako, goiko ① eta ②-tik desberdina den osasun-orientazio programa zehatz bat erabil dezakete.
Txata erabiliz bakarkako coaching-aren bidez, dieta osasuntsuan lan egin dezakezu ahaleginik gabe zure helburuak lortzeko motibazio handia mantenduz.
▼ Ez dago erregistro kezkagarririk behar!
Dieta egiteko orduan, lehen urratsa zure bizi-ohiturak ulertzea da.
Bizimoduaren eta hobespenen ohiturak ezagutzeko erregistroak mantentzea garrantzitsua denez, Lav-ek erabat desagerrarazi ditu grabazio-funtzio luzeak eta zehatzak.
■ Atera argazkiak zure otorduak grabatzeko
- Ez dago kezkatu beharrik elementu zehatzak erregistratzeaz edo kaloriak kalkulatzeaz.
・Jaso entrenatzaile baten aholkuak argazki bat erregistratuz.
■ Automatikoki grabatzen ditu urratsak, loaren erregistroak, pisua eta gorputz-koipea
- Health Connect-ekin lotuz, aplikazio eta gailu bateragarriekin grabatutako informazioa automatikoki kargatuko da. (Health Connect-etik jasotzen dugun informazioa erabiltzea Health Connect-en baimenen politikaren menpe dago, erabilera mugatuko eskakizunak barne).
・Fitbit-ekin batera, zure urratsen zenbaketa eta loaren erregistroak irakur ditzakezu.
▼ Programaren ezaugarriak
Mediku batek gainbegiratzen duen programa bat da, eta entrenatzaile batek dieta osasuntsu bati buruzko txat batean gidatuko zaitu.
①Dieta programa
30 eguneko ikastaroa / 60 eguneko ikastaroa
Zure elikadura osasuntsuaren babesa emango dizugu hiru alderditatik: janaria, ariketa fisikoa eta loa (atsedenaldia).
Programaren elementu gisa, Diet Start Book + Stretch Tube bat zure etxean entregatuko da.
②Desintoxikazio programa
7 eguneko ikastaroa / 14 eguneko ikastaroa
Programaren elementu gisa, Fasting Start Book + edari berezia + irabiagailua entregatuko dizute etxera.
Elementuak jaso bezain laster hasiko da programa.
Prestaketa aldia (egun 1) → Baraualdia (2 egun) → Suspertzeko aldia (4 egun)
*14 eguneko ikastaroan, bi aldiz egingo da.
Programa hau erraza da hasiberrientzat ere barau egitea, bi egunetan janari solidorik ez jatea eta edariekin ordezkatzea dakarrelako.
▼ Osasun orientabide espezifikoak erabiltzen dituztenentzat
Lav erabiliz osasun-orientazio espezifikoak sartu dituzten osasun-aseguru-elkarteek eta elkarrekiko laguntza-elkarteek, esaterako, goiko ① eta ②-tik desberdina den osasun-orientazio programa zehatz bat erabil dezakete.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Berrikuntzak
・アプリへのログイン方法変更に関するお知らせを追加しました。該当する方にはメッセージが表示されます。