*Nola erabili
Sortu aurre egiteko elementu berriak Gehitu goiko eskuineko izkinako menu botoian.
Izenburua, egiaztapena, mota estiloa, lorpen zentzua, poza eta tristura maila.
Ekintza konkretuak, engaina, ona da dibertigarria zena gogoratzeko ere.
Ziurtatu estresa sentitu aurretik aurre egiteko zerrenda asko sortzen dituzula.
Jarraibidea 5 izar 101 da.
Estresa sentitzen duzunean aurre egiteko zerrendari begirada bat eman diezaiogun.
Mesedez, kudeatu exekuzio horretan txeke bat jarriz.
Lorpen zentzua eta poztasun eta tristura maila ere mantentzen dira, uste dut erabilgarria dela estresa sentitzen duzunean.
* Funtzioa
Zakarrontziaren funtzioa dago.
Itxuraren arabera segmentatu dezakezu aurre-zerrendaren estilo kolorea aldatuta.
Ordena (sorkuntza ordena, izenburua, presentzia egiaztatu, estiloa, lorpen zentzua, poza eta samina maila) zehaztu daiteke.
Kopiatzeko funtzioa ere badago.
Azken eguneratzea
2025(e)ko urt. 8(a)