Graba dezagun zure eguneroko egoera mentala!
Aplikazio honek osasun mentala poza, haserrea, tristura eta zorionaren bidez adierazten du.
✍ Zer da ERREGISTRO MENTALA?
Buruko oharrak, datak, orduak eta oharrak graba ditzakezu, eta geroago begiratu zerrenda gisa.
Begiratu atzera grabatu duzunari, ulertu zein egoera mental-egoeran zauden une bakoitzean eta hartu zure egoera mentalaren kontrola!
❣ Nola erabili
urratsa: sakatu zure egoera mentaletik hurbilen dagoen botoia.
2. urratsa: sartu data bezalako elementuak.
3. urratsa: Sakatu gordetzeko botoia.
Orain zerrenda pantailan gorde dezakezu!
Egun ona izan.
Azken eguneratzea
2026(e)ko ots. 10(a)