Zikloaren tenporizadorea audio pertsonalizagarriarekin
Hau gorputza eskaneatzeko meditaziorako aplikazio ezin hobea da.
Irakurri gorputz atalak ozenki tenporizadorearen arabera.
1. Eragiketa-metodoa
Erreproduzitzeko botoia: irakurri audio-fitxategiko gorputz-atal bakoitza.
Eten botoia: irakurketa eten. Jarraitu erreproduzitzeko botoiarekin.
Gelditu botoia: irakurtzeari uzten dio.
2. Irakurketaren hasieran, txirrina jotzen du eta 10 segundo geroago hasiko da irakurketa. Kanpaia ez jotzeko ere ezar dezakezu.
3. Fitxategiak fitxategien ordena berean edo ausazko ordenan irakurtzea aukera dezakezu.
4. Irakurketa tartea libreki ezar dezakezu.
5. Audio-fitxategiaren edukia (piezen izenak, ordena) libreki edita daitezke. Hasieran, audio-fitxategiak japonieraz eta ingelesez eskaintzen dira, baina libreki gehi ditzakezu gehiago.
6. Irakurketa hainbat hizkuntzatan dago. Kasu horretan, zure testu-hizkuntza hizkuntza horretara egokitu beharko duzu.
Iruzkinen bat baduzu, jar zaitez gurekin harremanetan posta elektronikoz.
Azken eguneratzea
2025(e)ko abu. 10(a)