1. STEX Makina eta Smartphone Parekatzea
* Grabatu entrenamendu pertsonaleko informazioa STEX Sync-en telefono bat STEX makinarekin parekatuz.
- Gozatu parekatzeko sistema erraz batez QR kodea eskaneatu bidez.
- Erabiltzaileak STEX Sync parekatu dezake STEX makina zerrendatik zuzenean hautatuta.
▷ STEX makinarekin parekatu ondoren, ezarri zure entrenamendu plana.
2. Entrenamenduaren ezarpenen menua
* Konfiguratu eta hasi erabiltzailearen entrenamendu-gaitasun eta gustura egokitzen den entrenamendu-plan bat.
- Hautatu "Hasiera azkarra" erabiltzaileak "Doako entrenamendua" nahi duenean (helburu gabeko ezarpena)
- Hautatu 'Helburuaren ezarpena' erabiltzaileak helburu-ezarpeneko entrenamendu bat nahi duenean.
- Gozatu gaur egungo sentimendurako egokia den ariketa-programa batez 'Gomendioa' bidez.
▷ Landu zure ariketa-plana etengabe doako entrenamenduaren eta helburuak finkatzeko entrenamenduaren bidez.
3. Ezarri balioak eta STEX Makina sinkronizatzea
* Ezarri entrenamendu-helburuak urrunetik STEX makinan.
- Sinkronizatu entrenamendu helburu mota eta "ezarri balioa" STEX makinan.
- Sinkronizatu 'Cooldown' (aktibatu/desaktibatu) ezarpena STEX makinarekin.
▷ STEX Sync eta STEX makina sinkronizatu ondoren, sakatu ‘Hasi botoia’ entrenamendua hasteko.
4. Entrenamenduaren informazioa adierazlea
* Motibatu erabiltzailea entrenamenduaren errendimendua eta helburuak lortzeko tasa eskainiz.
- Egiaztatu entrenamenduaren errendimendua (Km/milea, Kcal, min) denbora errealean.
- Egiaztatu helburuak lortzeko tasa denbora errealean.
- Egiaztatu hoztearen aurrerapena denbora errealean.
▷ Egindako eta lortutako entrenamenduaren informazioa erregistratu.
5. Entrenamenduaren historia
* Aztertu entrenamenduak egindako historia entrenamendu-ohitura zuzenak kudeatzeko.
- Ikusi (grafikoan) entrenamendu-historia.
- Egiaztatu erregistroak (guztiak, urtekoak, hilerokoak, asterokoak) entrenamenduaren hasiera datatik gaur egunera arte.
- Egiaztatu erabiltzaileak nahiago duen entrenamendu (zinta/bizikleta/eliptikoa).
- Egiaztatu erregistroan erregistratutako entrenamenduaren izena eta entrenamenduaren kokapena. (Aldaketak eta aldaketak eskuragarri)
- Partekatu erabiltzailearen entrenamendu-historia (irudia edo Excel dokumentua) lagunekin.
▷ Ezarri eta praktikatu entrenamendu-plan onuragarriagoa entrenamenduaren historia aztertuz.
6. Laster-marka
* Erabiltzaileak gogoko dituen entrenamendu-ezarpenak berrerabil ditzake laster-marka funtzioaren bidez.
- Erabiltzaileak helburu motak, ezarri balioak eta hozte ezarpenak gorde ditzake helburuak ezartzeko entrenamenduan.
- Erabiltzaileak 50 ezarpen gorde ditzake laster-marka gisa.
▷ Aprobetxatu entrenamendu-ezarpenen laster-marken funtzioa.
7. Informazio pertsonala eta ezarpena.
* Kudeatu entrenamendu-erregistroak, laster-markak datuak, etab, eta jaso bezeroarentzako laguntza-zerbitzuak.
- STEX Sync erabiltzean galderarik izanez gero, erabili Laguntza eta iritzia fitxa.
- Erabiltzaileak entrenamendu-historia eta laster-markak datuen babeskopia egin eta leheneratu ditzake telefonoaren barne-biltegian.
- Erabiltzaileak STEX Sync berrezarri dezake. (entrenamenduaren historia, laster-markak, erabiltzailearen informazioa)
▷ Galderarik izanez gero, jar zaitez gurekin harremanetan ‘Laguntza eta iritzia’ menuaren bidez.
Gure onena egingo dugu erabiltzaileen ingurune eta esperientzia hobea eskaintzeko.
[Baimena behar da]
- Kokalekua sartzeko baimena
→ aplikazioa erabiltzen duzun bitartean pareka daitekeen STEX makina eskaneatu behar da.
- Kamera sartzeko baimena
→ STEX makinan jarritako QR kodea eskaneatu behar da.
- Biltegiratzeko baimena (Android 10 Ver edo beherago)
→ beharrezkoa da entrenamenduaren datuen babeskopia gailuaren biltegian egiteko.
Azken eguneratzea
2025(e)ko abu. 24(a)