AVIDO indar-entrenamendu sistema bat da, eta pertsonalizatutako kirol espezifikoko entrenamendu-programak sortzen ditu. Zuk entrenatu behar duzun ekipamendua eta arreta jarri nahi dituzun gorputzeko eremuak hautatzen dituzu eta AVIDOk ahalik eta entrenamendu eraginkorrenak eraikitzen ditu. Ariketa bakoitza argazki, bideo eta argibide zehatzekin erakusten da gimnasiotik asmatzeko lanak ateratzeko. Multzoen, errepikapenen eta pisuen guztirako jarraipena egiten da astero, eta 1 errepikapen gehienez kalkulatzen dira ariketetarako, zure aurrerapena ziurtatzeko. Igo maila eta lortu zure helburuak AVIDOrekin.
Azken eguneratzea
2024(e)ko ots. 25(a)