Ongi etorri, sartu mesedez! Pozten zaitugu hemen ikusteaz, Urratsez Urratsari buruz gehiago ikasteko prest.
Step-by-Step ebidentzian oinarritutako laguntza-programa bat da, telefono-aplikazio edo webgune baten bidez eskaintzen dena. Ikerketa-ikerketetan eraginkorrak direla frogatu duten tekniketan oinarritzen da.
Emozio zailak, estresa edo aldarte baxua jasaten ari diren mundu osoko pertsonentzat garatu dugu programa hau. Emozio horiei buruzko azken ezagutzan oinarritzen da, eta horiei nola aurre egin. Programa autolaguntza da, eta irakurri edo entzun dezakezun istorio narratu bat dauka, eta zure aldartea altxatzen eta estresa murrizten laguntzeko teknikak ikasten laguntzen dizuna. Programa 5 eta 8 astetan burutu daiteke eta astero prestatutako ez-espezializatu baten motibazio-dei labur batekin onartzen da.
Libanon, Urratsez Urratsa probatu du eta biztanleria orokorrari eskaintzen ari zaio Osasun Publikoko Ministerioko Osasun Mentaleko Programa Nazionaleko lankidetza-talde batek, Osasunaren Mundu Erakundeak eta Embrace GKEak.
Alemanian, Suedian eta Egipton, Step-by-Stepis, Alemaniako Freie Universität Berlineko ikerketa-talde batek errefuxiatu siriarrei eskainitako etengabeko ikerketa.
Gure ikerketaren helburua Step-by-Step funtzionatzen duen ebaluatzea da, eta programa hobetzea erabiltzaileen iritzien arabera.
Hori lortzeko, Step-by-Step aplikazioa eta webgunea eskaintzen ditugu herrialde ezberdinetako ikerketa proiektuen barruan. Jende asko behar dugu probatzeko, beraz, mesedez bat egin gurekin laguntzeko!
 
18 urte baino gehiago badituzu eta estresa edo umore baxua baduzu, sartu mesedez.
 
Zure herrialdeko Step-by-Step ikerketa-proiektuari edo programari buruz gehiago jakin nahi baduzu, deskargatu aplikazioa edo aukeratu “erregistratu” Step-by-Step webgunean.
 
Oharra:
Aplikazio honek ez du tratamenduaren ordezko edo inolako esku-hartze mediko baten ordez izan nahi.
Programa hau, baimenarekin, © 2018 Osasunaren Mundu Erakundea den “Pausoz Pauso” programatik itzuli eta egokitu da.
Finantzaketa:
Libanorako programa honek Fondation d'Harcourt-en finantzaketa jaso du.
Azken eguneratzea
2024(e)ko mai. 23(a)