Ezagutu zure eredu emozionalak eta hobetu zure ongizatea MoodNote-rekin!
MoodNote zure lagun sinple baina indartsua da eguneroko aldartearen jarraipena egiteko. Bere interfaze intuitiboarekin, zure emozioak azkar erregistra ditzakezu eta zure egoera mentalari buruzko informazio baliotsuak lor ditzakezu.
Aldarte-erregistro erraza eta intuitiboa:
Sakatu eta aukeratu zure emozioa "Positiboa", "Negatiboa" edo "Neutroa". Xehetasun gehiago gehitu nahi? Aukerako testu-oharrek zure sentimenduekin lotutako gertaerak eta pentsamenduak grabatzeko aukera ematen dute, zure aldarte-erregistroak egunkari pertsonal bihurtuz. Ikusi zure bidaia emozionala eta identifikatu denboran zehar joerak zure burua hobeto ulertzeko.
Zure ongizate emozionala laguntzeko funtsezko ezaugarriak:
- Ikusmenez ulertu zure aldartea: sailkatu zure sentimenduak "positiboa", "negatiboa" eta "neutroa" eta ikusi zure egoera mentala begirada batean. Kolorez kodetutako txartelek zure joera emozionalak berrikustea errazten dute. Txartel pertsonalizagarrien koloreek pertsonalizatzeko aukera ematen dute.
- Egunkari zehatza: aldartearen jarraipen soiletik harago joan. Grabatu zure emozioak eta eguneroko gertaerak forma libreko testu-oharrekin, egunkari pertsonal aberatsa sortuz.
- Berrikuspen eta auto-aurkikuntza tresna indartsuak: murgildu zure iraganeko erregistroetan! Berrikusi esfortzurik gabe zure historia emozionala testu-bilaketa, emozioetan oinarritutako iragazketa, laster-marken etiketatzea eta egutegiaren ikuspegia bezalako funtzioekin. Lortu autokontzientzia sakonagoa eta identifikatu zure aldarteari eragiten dioten eragileak edo ereduak.
- Zure pribatutasuna axola da: babestu zure gogoeta pertsonalak pasahitz babesarekin. Zure lasaitasuna da gure lehentasuna.
- Noiz-nahi erregistratzeko widgeta: grabatu zure emozioak berehala, hasierako pantailatik gure widget erosoarekin. Zure aldartea erregistratzea ez da inoiz erraza izan!
- Tokian gordeta, zure datuak zureak dira: zure datuak modu seguruan gordetzen dira zure gailuan. Zure pribatutasuna errespetatzen dugu eta ez dugu zure informazio pertsonala kanpoko inongo zerbitzarietan gordetzen.
- Grafiko bisualak: ulertu emozioen oreka diagramekin eta eguneroko joerak lerro grafikoekin.
- Partekatu zure ikuspegiak (HTML irteera): esportatu zure aldizkaria HTML formatuan zure umore-bidaia berrikusteko, inprimatzeko edo partekatzeko terapeutekin edo maiteekin. Edozein arakatzailetan ikus daiteke erraz sartzeko.
Deskargatu MoodNote gaur eta hasi ongizate emozionalaren bidean zure bidaia!
Azken eguneratzea
2025(e)ko ots. 28(a)