4 Minutes Work (TABATA timer)
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
10.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Tabata entrenamendu tarteko entrenamendu mota bat da, non guztira 8 multzo (4 minutu guztira) 20 segundoko intentsitate handiko ariketa eta 10 segundo atseden hartzen ditu (guztira 4 minutu). Epe laburrean ariketa-efektu oso handiak lor daitezkeen entrenamendu metodo mota bat.
Aplikazio honek ariketa eta atsedenaren hasiera jakinarazten dizu jakinarazpen soinu batekin eta Tabata prestakuntza onartzen du.
Entrenatu zenuen eguna egutegian zirkulu batekin markatuta dago, uneko hilabeteko ariketaren egoera begirada batean ikus dezazun.
Zure gogoko musika BGM gisa zehaztu dezakezu.
Zure entrenamenduarekin bat datorren tempoarekin abestiak entzuten badituzu, tentsioa gora egingo du eta motibazioa areagotu egingo da.
*Ariketa egin aurretik, mesedez, askatu gorputza luzatuz.
Bihotzeko gaixotasunak, hipertentsioa edo artikulazioetako mina badituzu, kontsultatu zure medikuari erabili aurretik.
Jakinarazpen-soinurako honako gune-itxurako doako soinu-iturri hau erabiltzen dugu.
OtoLogic - https://otologic.jp/
Eskerrik asko zure eskaintzagatik.
■ Baimenei buruz
Aplikazio honek honako baimen hauek erabiltzen ditu hainbat zerbitzu eskaintzeko. Informazio pertsonala ez da aplikaziotik kanpo bidaliko edo hirugarrenei emango.
・Musika eta audiorako sarbidea
Beharrezkoa da soinu-iturria biltegian erreproduzitzerakoan.
■Oharrak
Kontuan izan ez garela aplikazio honek eragindako arazo edo kalteen erantzule.
Aplikazio honek ariketa eta atsedenaren hasiera jakinarazten dizu jakinarazpen soinu batekin eta Tabata prestakuntza onartzen du.
Entrenatu zenuen eguna egutegian zirkulu batekin markatuta dago, uneko hilabeteko ariketaren egoera begirada batean ikus dezazun.
Zure gogoko musika BGM gisa zehaztu dezakezu.
Zure entrenamenduarekin bat datorren tempoarekin abestiak entzuten badituzu, tentsioa gora egingo du eta motibazioa areagotu egingo da.
*Ariketa egin aurretik, mesedez, askatu gorputza luzatuz.
Bihotzeko gaixotasunak, hipertentsioa edo artikulazioetako mina badituzu, kontsultatu zure medikuari erabili aurretik.
Jakinarazpen-soinurako honako gune-itxurako doako soinu-iturri hau erabiltzen dugu.
OtoLogic - https://otologic.jp/
Eskerrik asko zure eskaintzagatik.
■ Baimenei buruz
Aplikazio honek honako baimen hauek erabiltzen ditu hainbat zerbitzu eskaintzeko. Informazio pertsonala ez da aplikaziotik kanpo bidaliko edo hirugarrenei emango.
・Musika eta audiorako sarbidea
Beharrezkoa da soinu-iturria biltegian erreproduzitzerakoan.
■Oharrak
Kontuan izan ez garela aplikazio honek eragindako arazo edo kalteen erantzule.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Kokapena, Aplikazioetako jarduerak eta beste 2
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezin dira ezabatu
Berritasunak
Bug fixes and performance improvements.
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
WE-HINO SOFT
support@west-hino.net
3-4-10, MEIEKI, NAKAMURA-KU
ULTIMATE MEIEKI 1ST 2F.
NAGOYA, 愛知県 450-0002
Japan
+81 90-3650-2074
