RX Engine: WOD & Strength Log
Aplikazioko erosketak
Adin guztietarako
info
10+
deskarga
Aplikazio honi buruz
RX Engine entrenamendu aplikazioa da fitness funtzional, powerlifting eta CrossFit atletentzat, beren datuak serio hartzen dituztenentzat. Ez konturik, ez hodeirik, ez iragarkirik — zure entrenamenduak zure telefonoan geratzen dira. Erregistratu indarra, WODak eta PRak, eta jarraitu zure aurrerapena epe luzera.
─── INDARRA ───
Erregistratu indar entrenamendu guztiak zuretzako egokia den egiturarekin:
• SERIAK — sartu libreki serie bakoitzeko
• TARTEA — errepikapen finkoak atseden denbora doigarriarekin
• ESKALERA — automatikoki handitzen du zure 1RM ehunekoa
• ERAIKUNTZA — pausoz pauso zure maximoraino
Aplikazioak kalkulatzen du zure 1RM estimatua (Epley formula) serie bakoitzeko. ─── WOD ───
Lau puntuazio metodo mota espezifiko:
• AMRAP — txandetan eta errepikapen gehigarrietan oinarritutako puntuazioa
• FOR TIME — amaiera-orduan oinarritutako puntuazioa, aukeran denbora-mugarekin
• EMOM — minutuko jarraipena, errepikapen partzialak barne
• TABATA — 20 segundoko lana / 10 segundoko atsedenaldia, puntuazioa = txanda baxuena
Era berean, erregistratu erreferentzia ezagunak, hala nola Fran, Cindy eta Murph, zure erregistro-liburuan bereizita.
─── PRak ───
Gorde zure erregistro pertsonal guztiak ariketa bakoitzeko. Aplikazioak automatikoki kalkulatzen du
zure 1RM estimatua pisuaren eta errepikapenen arabera. • gimnasioko erregistroa / entrenamendu-erregistro-koadernoa
• erregistro pertsonalaren jarraipena
• 1RM kalkulagailu integratua (Epley formula) ariketa bakoitzeko
─── ERREGISTROA ───
Ikusi zure entrenamendu-historia osoa, besteak beste:
• Ariketa bakoitzeko progresio-taulak
• Saio bakoitzeko bolumena
• Intentsitate-zonak zure 1RM-rekin alderatuta
• Erreferentziako puntuazioaren denbora-lerroa
─── GEHIAGO ───
✓ Erabat lineaz kanpo — ez da konturik behar, ez da daturik zerbitzarietara bidaltzen
✓ Atseden-tenporizadorea eta kronometroa integratuta
✓ Gai iluna, gimnasioko ingurunerako diseinatua
✓ 11 hizkuntzatan eskuragarri
✓ Doakoa erabiltzeko
─── INDARRA ───
Erregistratu indar entrenamendu guztiak zuretzako egokia den egiturarekin:
• SERIAK — sartu libreki serie bakoitzeko
• TARTEA — errepikapen finkoak atseden denbora doigarriarekin
• ESKALERA — automatikoki handitzen du zure 1RM ehunekoa
• ERAIKUNTZA — pausoz pauso zure maximoraino
Aplikazioak kalkulatzen du zure 1RM estimatua (Epley formula) serie bakoitzeko. ─── WOD ───
Lau puntuazio metodo mota espezifiko:
• AMRAP — txandetan eta errepikapen gehigarrietan oinarritutako puntuazioa
• FOR TIME — amaiera-orduan oinarritutako puntuazioa, aukeran denbora-mugarekin
• EMOM — minutuko jarraipena, errepikapen partzialak barne
• TABATA — 20 segundoko lana / 10 segundoko atsedenaldia, puntuazioa = txanda baxuena
Era berean, erregistratu erreferentzia ezagunak, hala nola Fran, Cindy eta Murph, zure erregistro-liburuan bereizita.
─── PRak ───
Gorde zure erregistro pertsonal guztiak ariketa bakoitzeko. Aplikazioak automatikoki kalkulatzen du
zure 1RM estimatua pisuaren eta errepikapenen arabera. • gimnasioko erregistroa / entrenamendu-erregistro-koadernoa
• erregistro pertsonalaren jarraipena
• 1RM kalkulagailu integratua (Epley formula) ariketa bakoitzeko
─── ERREGISTROA ───
Ikusi zure entrenamendu-historia osoa, besteak beste:
• Ariketa bakoitzeko progresio-taulak
• Saio bakoitzeko bolumena
• Intentsitate-zonak zure 1RM-rekin alderatuta
• Erreferentziako puntuazioaren denbora-lerroa
─── GEHIAGO ───
✓ Erabat lineaz kanpo — ez da konturik behar, ez da daturik zerbitzarietara bidaltzen
✓ Atseden-tenporizadorea eta kronometroa integratuta
✓ Gai iluna, gimnasioko ingurunerako diseinatua
✓ 11 hizkuntzatan eskuragarri
✓ Doakoa erabiltzeko
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Informazio pertsonala, Osasuna eta fitnessa eta Aplikazioetako jarduerak
Datuak ez daude enkriptatuta
Berritasunak
Deel je PR's en WOD-resultaten als afbeelding met je trainingsmaatjes.
Verbeterde app-prestaties en kleine bugfixes.
Verbeterde app-prestaties en kleine bugfixes.
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
Cornelis Pieter Willem Koppelaar
crossfittracker.dev@gmail.com
Lijster 33
3245 TR Sommelsdijk
Netherlands
