MIA Health
Aplikazioko erosketak
10.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Ezagutu zure gorputza eta hartu zure bizimodua kontrola Mia Health-ekin.
Mia Health-ek osasun ona errazten du ikuspegi pertsonalizatu berezia eta ikerketetan oinarritutako bizimodu aholkuak emanez. Jarduera fisikoaren puntuazio inspiratzaile batekin hasita, beste osasun-zutabe batzuetara zabaltzen ari gara, hala nola loa eta elikadura etorkizunean.
Nola dabil?
1. Erregistratu zure jarduera zure eramangarria parekatuz edo zure datuak eskuz sartuta Mia Health aplikazioan.
2. Lortu zure osasun-egoera etengabeko ikuspegia.
3. Hartu neurriak bihotz-osasungarria den bizimodua mantentzeko.
Beraz, aktiboagoa izaten saiatzen ari bazara, zure gorputza hobeto ulertzen edo, besterik gabe, ohitura osasuntsuak inspiratzen dituen komunitate handiago baten parte izan, estali zaitugu. Mia Health hemen dago zure beharretara eta osasun-profil pertsonalera egokitutako aholkuetan gidatzeko.
Zer egin dezake zuregatik Mia Healthek?
1. ULERTU ZURETZAT JARDUERA FISIKOAREN ZENBATEKO EGOKIA
Mia Health aplikazioak PAI erabiltzen du zure jarduera neurtzeko. PAI Activity Intelligence pertsonalaren laburpena da. Bihotz-taupadak gora egiten duen bakoitzean PAI irabazten duzu, edozein jarduera fisiko mota egitea aukeratzen duzun edozein dela ere. Nobel Saria irabazi duen Medikuntza Fakultatearen eta Norvegiako Zientzia eta Teknologia Unibertsitatearen (NTNU) ikerketek erakusten dute 100 PAI-an edo gorago geratzen direnek bizimoduaren gaixotasunak izateko arrisku nabarmen txikiagoa dutela, hala nola bihotzekoa, dementzia eta obesitatea.
2. LORTU OSASUN EGOERA BAT EGUNEKO JARDUERA MAILAREN ARABERA
Mia Health aplikazioak zure egoera fisikoaren egoera eman diezazuke zure VO₂ maximoa eta fitness adina kalkulatuz.
Zure VO₂ max zure osasun orokorraren adierazle onenetako bat da. Mia Health-ek VO₂ max kalkulatzen du NTNUren baliozkotutako Fitness Kalkulagailuarekin eta adimen artifiziala eta PAI puntuazioa erabiltzen ditu zure VO₂ max eguneratzeko denboran zehar.
Zure fitness-adina zure VO₂ gehieneztik kalkulatzen da, zure gorputzak zenbat urte dituen jakin dezazun. Zenbat eta adin txikiagoa izan, orduan eta babes handiagoa izango duzu bizimoduaren gaixotasunak garatzeko, hala nola bihotzekoa, depresioa, dementzia eta hainbat minbizi mota.
3. NAHITAKO OSASUN ERAGINA LORTZEKO EGIN BEHAR DUZUEN JARDUERA EGOKIA PLANIFICATU
Mia health aplikazioak zure jarduera planifikatzen laguntzen dizu iraupenaren eta intentsitatearen arabera. Zure jarduera-esfortzua areagotu, errutina moderatua egin ordez edo suspertzeko egun bat izatea erabaki dezakezu.
4. LORTU OSASUN-IRAGARPEN PERTSONALIZATUAK
Mia Health aplikazioak erabiltzaileak beren helburuak lortzeko motibatzen ditu, etorkizunean 90 egunetan euren jarduera-esfortzua fitness-adina eta VO₂ max-en aurreikuspenak erakutsiz. Horrez gain, etorkizuna nolakoa izango litzatekeen iradokitzen du zure jarduera ohiturak hobetuko bazenitu. Aplikazioak pronostiko bat eman diezazuke aste batzuk erabili eta zure jarduera-ereduak ikasi ondoren.
OHARRAK:
Mia Health aplikazioak funtzionaltasun mugatuak dituen bertsio irekia eta Mia Health-en bazkideentzat soilik eskuragarri dauden funtzio gehigarriak dituen bertsioa ditu. Bertsio irekian, erabiltzaileek beraientzat jarduera fisikoaren kopuru egokia uler dezakete PAIrako sarbidea eta eskuzko erregistroa izanda. Bertsio osoak gure bazkideei doako sarbidea ematen die gainontzeko funtzionalitateetara, hala nola osasunaren analisia, historia, jarduera fisikoa planifikatzea eta iragarpenak.
Mia Health aplikazioak ez du inolako mediku-diagnostikorik edo tratamendu-aholkurik ematen. Gure Baldintzek, gainera, argi eta garbi adierazten dute ez garela inola ere diagnostiko tresna bat, jarduera fisikoari eta bizimoduari buruzko ikuspegia eta ulermena eskaintzen dutenak soilik. Mesedez, kontsultatu zure osasun-hornitzailearekin zure ariketa errutinan aldaketa esanguratsuak egin aurretik.
Mia Health aplikazioak eramangarri anitzetatik datuak inportatzen ditu, bai Health Kit bidez, bai Garmin, Fitbit eta Polar-en zuzenean.
Mia Health-ek osasun ona errazten du ikuspegi pertsonalizatu berezia eta ikerketetan oinarritutako bizimodu aholkuak emanez. Jarduera fisikoaren puntuazio inspiratzaile batekin hasita, beste osasun-zutabe batzuetara zabaltzen ari gara, hala nola loa eta elikadura etorkizunean.
Nola dabil?
1. Erregistratu zure jarduera zure eramangarria parekatuz edo zure datuak eskuz sartuta Mia Health aplikazioan.
2. Lortu zure osasun-egoera etengabeko ikuspegia.
3. Hartu neurriak bihotz-osasungarria den bizimodua mantentzeko.
Beraz, aktiboagoa izaten saiatzen ari bazara, zure gorputza hobeto ulertzen edo, besterik gabe, ohitura osasuntsuak inspiratzen dituen komunitate handiago baten parte izan, estali zaitugu. Mia Health hemen dago zure beharretara eta osasun-profil pertsonalera egokitutako aholkuetan gidatzeko.
Zer egin dezake zuregatik Mia Healthek?
1. ULERTU ZURETZAT JARDUERA FISIKOAREN ZENBATEKO EGOKIA
Mia Health aplikazioak PAI erabiltzen du zure jarduera neurtzeko. PAI Activity Intelligence pertsonalaren laburpena da. Bihotz-taupadak gora egiten duen bakoitzean PAI irabazten duzu, edozein jarduera fisiko mota egitea aukeratzen duzun edozein dela ere. Nobel Saria irabazi duen Medikuntza Fakultatearen eta Norvegiako Zientzia eta Teknologia Unibertsitatearen (NTNU) ikerketek erakusten dute 100 PAI-an edo gorago geratzen direnek bizimoduaren gaixotasunak izateko arrisku nabarmen txikiagoa dutela, hala nola bihotzekoa, dementzia eta obesitatea.
2. LORTU OSASUN EGOERA BAT EGUNEKO JARDUERA MAILAREN ARABERA
Mia Health aplikazioak zure egoera fisikoaren egoera eman diezazuke zure VO₂ maximoa eta fitness adina kalkulatuz.
Zure VO₂ max zure osasun orokorraren adierazle onenetako bat da. Mia Health-ek VO₂ max kalkulatzen du NTNUren baliozkotutako Fitness Kalkulagailuarekin eta adimen artifiziala eta PAI puntuazioa erabiltzen ditu zure VO₂ max eguneratzeko denboran zehar.
Zure fitness-adina zure VO₂ gehieneztik kalkulatzen da, zure gorputzak zenbat urte dituen jakin dezazun. Zenbat eta adin txikiagoa izan, orduan eta babes handiagoa izango duzu bizimoduaren gaixotasunak garatzeko, hala nola bihotzekoa, depresioa, dementzia eta hainbat minbizi mota.
3. NAHITAKO OSASUN ERAGINA LORTZEKO EGIN BEHAR DUZUEN JARDUERA EGOKIA PLANIFICATU
Mia health aplikazioak zure jarduera planifikatzen laguntzen dizu iraupenaren eta intentsitatearen arabera. Zure jarduera-esfortzua areagotu, errutina moderatua egin ordez edo suspertzeko egun bat izatea erabaki dezakezu.
4. LORTU OSASUN-IRAGARPEN PERTSONALIZATUAK
Mia Health aplikazioak erabiltzaileak beren helburuak lortzeko motibatzen ditu, etorkizunean 90 egunetan euren jarduera-esfortzua fitness-adina eta VO₂ max-en aurreikuspenak erakutsiz. Horrez gain, etorkizuna nolakoa izango litzatekeen iradokitzen du zure jarduera ohiturak hobetuko bazenitu. Aplikazioak pronostiko bat eman diezazuke aste batzuk erabili eta zure jarduera-ereduak ikasi ondoren.
OHARRAK:
Mia Health aplikazioak funtzionaltasun mugatuak dituen bertsio irekia eta Mia Health-en bazkideentzat soilik eskuragarri dauden funtzio gehigarriak dituen bertsioa ditu. Bertsio irekian, erabiltzaileek beraientzat jarduera fisikoaren kopuru egokia uler dezakete PAIrako sarbidea eta eskuzko erregistroa izanda. Bertsio osoak gure bazkideei doako sarbidea ematen die gainontzeko funtzionalitateetara, hala nola osasunaren analisia, historia, jarduera fisikoa planifikatzea eta iragarpenak.
Mia Health aplikazioak ez du inolako mediku-diagnostikorik edo tratamendu-aholkurik ematen. Gure Baldintzek, gainera, argi eta garbi adierazten dute ez garela inola ere diagnostiko tresna bat, jarduera fisikoari eta bizimoduari buruzko ikuspegia eta ulermena eskaintzen dutenak soilik. Mesedez, kontsultatu zure osasun-hornitzailearekin zure ariketa errutinan aldaketa esanguratsuak egin aurretik.
Mia Health aplikazioak eramangarri anitzetatik datuak inportatzen ditu, bai Health Kit bidez, bai Garmin, Fitbit eta Polar-en zuzenean.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Informazio pertsonala, Osasuna eta fitnessa eta beste 5
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Berrikuntzak
For users affiliated to a company:
- You can now like and create comments under challenges, events, and teams that you are part of. This will make it easier to engage in conversations with your team.
- Stay updated with real-time notifications for direct comments and threads you are involved in.
- We have redesigned the team icon for improved clarity and a fresh look.
- Bug fixes
- You can now like and create comments under challenges, events, and teams that you are part of. This will make it easier to engage in conversations with your team.
- Stay updated with real-time notifications for direct comments and threads you are involved in.
- We have redesigned the team icon for improved clarity and a fresh look.
- Bug fixes