Ez epaiketarik, ez lotsarik, laguntza besterik ez. GambleAware Laguntza-tresna hemen dago zure bidaian murrizteko, irteteko edo apusturik gabe geratzeko ahalmena emateko. Lehen urratsa ematen ari zaren ala ez, kontrolpean mantentzeko moduak bilatzen edo zure aurrerapena mantentzeko motibazioa behar baduzu, laguntzeko tresnak eta orientabideak eskaintzen dizkizugu: doakoa, anonimoa eta frogak babestuta.
Laguntza pertsonalizatua, zure erara.
Aplikazioak zauden lekuan betetzen zaitu. Ez dago neurri bakarreko ikuspegirik, beraz, gure laguntza zure helburuetara egokitzen dugu.
Ezaugarri nagusiak:
Autoebaluazioa: lortu zure egungo joko-jardueraren eta ereduen irudi argiagoa. Erantzun galdera erraz batzuk zure helburuetara egokitutako gomendio pertsonalizatuak jasotzeko.
Muga pertsonalizatuak: ezarri zuretzat funtzionatzen duten mugak, zure jardueran oinarritutako orientabideekin eta nazioartean onartutako arrisku txikiagoko joko-jarraibideekin. Gomendioak emango dizkizugu aukera zehatzak egiten laguntzeko, baina beti duzu kontrola.
Jarraitu zure aurrerapena: kontrolatu nola egiten ari zaren zure mugen aurka edo egin zaitez apusturik gabeko zenbat egun egon zaren kontrolatu. Motibatuta egoteko urrats guztietan, ikus dezakezu zenbat diru eta denbora aurreztu duzun murrizten duzunean edo irten ahala, edo zure aldarte-ereduen jarraipena egin dezakezu.
Ekintza plana: abiarazleak ulertzen, zure ingurunea kudeatzen eta aldaketa positiboak egiten laguntzeko ibilbide-orri pertsonalizatua.
Unean uneko laguntza: laguntza-sareetarako berehalako sarbidea, tokiko zerbitzuak, laguntza-linea nazionalak eta zuzeneko txat-aukerak barne.
Aholkularitza eta laguntza liburutegia: arakatu artikuluak, podcastak, istorio pertsonalak, gertaerak eta probatu zure ezagutza gure galdera bitxiekin informatuta eta inspiratuta egoteko.
Zure bidelaguna, urrats guztietan.
Zure helburua edozein dela ere, GambleAware Laguntza-tresna hemen dago gidatzeko. Doan. Anonimoa. Presiorik gabe, benetako laguntza besterik ez, aurrera egiten laguntzeko.
Eman lehen urratsa gaur. Deskargatu orain.
Azken eguneratzea
2026(e)ko urt. 15(a)